吃辣肚子为什么会不舒服 吃辣肚子疼怎么缓解
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我们不难发现,生活中有很多人都喜欢吃辣,对于爱吃辣的人来说,简直就是无辣不欢。但是,人的肠胃是脆弱的,如果经常吃辛辣刺激性的食物,就会引发肠胃不适,这样是不利健康的。那么,吃辣肚子为什么会不舒服?吃辣肚子疼怎么缓解?
1、缓解吃辣后的不适
1.吃蔬果
为了减少吃辣后对肠胃的刺激,吃完辣的之后吃点水果蔬菜也是很有用的。例如吃完辣的再吃根黄瓜,过会肚子就会感觉舒服多了。辛辣的食品一般都会刺激肠胃,所以这时吃点健康的绿色食品对胃部来说是很好的。
2.喝水
虽然生病了,男朋友说要多喝热水,大姨妈来了,还是说要多喝热水,甚至心情不好,还是让你多喝热水,作为男朋友的万能句式就是“亲爱的,多喝热水”,显得很是敷衍。但是,对于吃辣后引起的肚子不适,喝热水是真的有效,能够缓解肠胃不适,如果这时候男朋友对你说多喝热水,请相信他!如果有条件的话,喝碗热糖水,效果可能会更好一些。
3.喝牛奶
吃完辣的后,喝牛奶也是可以缓解疼痛的,牛奶中所含的物质能够中和辣椒对胃的刺激带来的影响。酸奶同样也可以起到解辣的作用,不过酸奶一般都比较凉,可能对吃完火锅这种热辣食物,虽然可以解辣,但是也要注意冷热差别大对胃部造成的影响。
2、吃辣椒有哪些禁忌
1.患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人,由于辣椒素的刺激,粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。
3.患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人,由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
4.患有痔疮的病人,由于辣椒素的刺激,痔静脉充血水肿,可以加重痔疮,甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。
5.患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒,从中医角度讲辣椒的性味是大辛大热,易上火而加重病情。
6.产妇、孕妇不宜食用辣椒,不仅可出现口舌生疮,大便干燥,也可因哺乳婴儿使之患病;若女性白带增多、孕妇外阴瘙痒食用辣椒可加重。
7.甲亢患者不宜食用辣椒,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。
8.辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包含维生素C分解酶,如果和含有大量维生素C的辣椒同炒,会影响维生素C的吸收。
9.辣椒与羊肝相克不宜同食。辣椒中含有大量维生素C,而羊肝内包含的微量金属离子,可以将其中的维生素C破坏殆尽,削弱了其应有的营养价值。
10.辣椒与白酒相克不宜同食。