冬季取暖 小心“温柔的伤害”

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寒冬来临，暖宝宝、热水袋、电热毯等成了御寒的好帮手。然而，这些物品若使用不当，很容易引发低温烫伤，给身体带来麻烦。

如何避免低温烫伤？

丁兰街道社区卫生服务中心医生表示，低温烫伤往往是因为长时间接触温度较低热源引发，热源温度大概在44℃-50℃。由于不是瞬间接触高温，此类烫伤发生时，不少人可能毫无察觉。其中，电热毯、热水袋、贴身暖宝宝引发的相关病例可谓最常见。对于如何正确使用这些取暖设施、避免低温烫伤，医生在此给出了一些建议：

暖宝宝

衣物隔离：要将暖宝宝放置在衣物的外层，不得直接接触皮肤，以防皮肤过热。

使用时间：限制每次使用的时间，建议不超过1小时，以减少皮肤过热的风险。

敏感肌肤警告：对于皮肤敏感者，使用前应先在手臂内侧试用，以确保不会引起过敏反应。

电热毯

避免折叠：使用电热毯时，确保其平铺，避免折叠，因为折叠会导致热量集中，增加发生火灾或烫伤的风险。

温度调节：合理调节电热毯的温度，最好选择带有多档温度调节功能的电热毯，以适应不同的温度需求。

睡前关闭：尽量不要在睡眠时使用电热毯。如果确实需要，使用前应检查是否完好无损，并在睡前关闭。

热水袋

水温控制：注入热水袋的水温不宜过高，不要超过70℃。

防漏设计：选择质量良好，封口牢固的热水袋，以防止热水泄漏。

外包层：可以使用毛巾或特制的热水袋套包裹热水袋，以减少皮肤直接接触高温的风险。

如何处理低温烫伤？

1、冷却处理。一旦发生烫伤，要立即将烫伤部位置于流动的冷水下，伤口较大时最好持续30分钟。这有助于减缓烫伤区域的热量积聚，缓解疼痛。

2、保护伤口。冷却后，轻轻地用干净、柔软的布料或纱布吸干伤口，避免使用毛巾等可能留下绒毛的物品。之后使用无菌敷料或干净的布料轻轻覆盖烫伤区域。不要使用黏性敷料，以免黏附在伤口上。另外，不要涂抹油脂、牙膏或其他家庭用品在烫伤处，因为这些物质可能会导致感染。

3、寻求医疗帮助。如果烫伤面积大、深度深或位于敏感部位（如脸部、关节），或有大水疱、剧烈疼痛或烫伤颜色变化等情况时，应立即就医。专业处理后，即便是小面积的烫伤，也应经常观察伤口的恢复情况，如有红肿、化脓或持续疼痛，应再次就医。