喝中药期间可以喝牛奶吗 为什么中医都不建议喝牛奶

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喝中药期间可以喝牛奶吗，不建议喝牛奶，有可能会影响药效。

1.一般情况下，喝中药期间建议不要喝牛奶，因为中药中含有大量金属元素，会与牛奶中的蛋白质结合，结合后牛奶营养价值降低，而且还可以影响中药的功效。

2.更多时候，容易产生抵抗或中和作用，影响中药疗效，因而不建议喝牛奶同时服药。

3.建议在喝中药后，保持一定的时间距离，或者间隔几分钟再喝牛奶，以免影响中药疗效。

4.究竟是否可以喝牛奶取决于中药和牛奶具体配伍，如果疑问，建议去中医医院或具备中药知识的专业人士咨询。

为什么中医都不建议喝牛奶

1、中医认为牛奶是寒性的食物，容易影响人的中气，容易出现体质失衡，所以不建议大家过多的饮用牛奶。

2、中医提倡调养身体，人要根据各自的体质情况来使用食物，牛奶的温度容易导致虚热过度，还可能会引起口腔炎。

3、牛奶中的乳糖具有一定的甜味，人体摄入牛奶的乳糖会引起血糖的不稳定，造成精神疲乏、头晕乏力等症状的出现。

4、长期饮用牛奶会引起肠胃气血运行不畅，会出现消化不良以及大小便不顺畅等身体不适，影响人们的身体健康。

5、牛奶中含有大量脂肪，容易导致血脂升高，不仅影响人的血液循环，还容易导致动脉硬化、心血管病等疾病。

长期喝牛奶的十大坏处

1. 长期喝牛奶可能导致肥胖：

牛奶中含有一定量的脂肪，长期饮用它会导致肥胖和肥胖相关的疾病，这不仅会影响日常活动能力，还会招致多种其他问题。

2. 增加痤疮发作：

牛奶中含有大量的激素，这些激素可能会增加痤疮的发作几率。

3. 减少骨密度：

长期饮用牛奶可能会引起骨钙流失，特别是钙吸收能力不佳的人群更容易受其影响，从而对骨密度产生不良影响。

4. 可能引起腹泻：

有些人饮用牛奶可能会导致腹泻，特别是孩子。

5. 牛奶中含有高蛋白量，摄入量过多可能会导致肾结石形成以及消化不良症状，可能还会使血糖升高。

6. 长期饮用牛奶可能会形成酪氨酸堆积，从而对神经系统造成负面影响。

7. 饮用过量牛奶，可能会造成血清硫必酸氨基转移酶（AST）的增加，从而对肝脏产生不良影响。

8. 饮用含有大量脂肪的高脂奶，可能会引起血脂变化，从而引发心血管疾病。

9. 耐久化合物：

一些为牛奶加工而产生的耐久化合物可能会对数据能力产生不良影响，对孩子尤其如此。

10. 化学物质：

长期摄入大量的牛奶可能会因外加的化学物质而变得毒性，会对人体造成潜在的伤害。

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