黑桑葚泡水喝的功效和作用 桑葚泡水喝竟有6个害处

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黑桑葚泡水喝的功效和作用，黑桑葚泡水可以促进血液循环，加快新陈代谢，美容养颜，增强身体抵抗力。

1.黑桑葚具有抗氧化和抗衰老功效，通过消费可以有效保护血管、加强心脏等，同时可以防治某些慢性病，延长寿命。

2.黑桑葚的食用可以促进新陈代谢产物的排出，从而降低体内的脂肪积累，可以减轻宿便、胆囊炎、胆结石、肝炎等消化系统疾病。

3.黑桑葚可以防治老年痴呆症，可以改善晚年的大脑活力和记忆力，降低老年痴呆症的发生率。

4.黑桑葚中含有丰富的维生素C和维生素A，可以有效抵抗病毒感染，帮助预防传染病。

5.食用黑桑葚的泡水可以帮助清洁身体表面，而且黑桑葚中有很多有益的天然元素，可以抑制皮肤上的细菌，让肌肤柔软滋润。

桑葚泡水喝竟有6个害处

1. 桑葚本身有毒，桑葚泡水喝就是在增加毒素的摄入。

2. 桑葚泡水喝可能引起过敏症状，如发烧，出疹等。

3. 长期的桑葚泡水喝会影响机体新陈代谢，导致消化系统的功能受损。

4. 桑葚酸可使牙齿产生氧化，牙齿松动或变黑。

5. 桑葚泡水可能影响心脏功能，因为它含有较高的糖分，而高糖饮料会诱导心脏疾病。

6. 桑葚泡水还会增加血液中的胆固醇，导致肝脏肥大，出现肝功能异常等问题。

天天吃桑葚三个月头发变黑了

1. 可能是由于摄入的桑葚过多导致血色素含量偏高，使头发略微显黑一些，细微变化，视乎个体而定，可能会出现头发变黑的现象。

2. 吃桑葚可以改善血液循环，调节血压，美白肌肤，是一款应季食物，但是要适度食用，不宜多吃，不然会出现肠胃方面的问题。

3. 吃桑葚对人体有益处，可以改善如免疫力，抗衰老，预防冠心病等疾病。

但桑葚的卡路里虽高，多了也会加重体重，所以应控制量，保持健康。

4. 建议在吃桑葚的多吃一些植物性食物以便摄取更多的膳食纤维，以维持人体肠胃的健康，可以补充维生素A,C,E等营养，减少饮食中的膳食碳水化合物含量。

5. 建议定期检查自己的血压，及时控制体重，以及服用一些必要的药物，遵医嘱，为保证自身的健康状态，尽可能多吃一些水果，尤其是被称为“小熊果”的桑葚。

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