喝咖啡对女性的好处和坏处 九种人不宜喝咖啡

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喝咖啡对女性的好处和坏处，好处是增强记忆，提高注意力，减少过度疲劳；坏处是易引起抑郁、带来口干、皮肤发干等。

1、喝咖啡对女性的好处：

（1）对女性有助于抗癌：

正确服用咖啡可以减少患上乳腺癌、肝癌和口腔癌的风险。

（2）对女性的心脏有利：

服用咖啡可以减少风险有关心脏病和减少死亡的风险。

（3）有助于精神理智：

咖啡有助于增加记忆力和提高警觉性。

（4）有利于肝脏：

服用咖啡可以帮助减少患肝病和肝硬变的风险。

2、喝咖啡对女性的坏处：

（1）饮用咖啡过多可能导致睡眠不足。

（2）高钠存在的咖啡也会导致高血压。

（3）咖啡中有咖啡因会引起精神紧张、头痛和恶心。

（4）易致依赖，抽烟、饮酒等也是一样的。

（5）咖啡含有酸性物质，频繁饮用会严重侵蚀牙齿，加热的咖啡更容易产生牙菌斑。

九种人不宜喝咖啡

1．胃口不好者：

咖啡有豆类物质，若是胃口不好的人员，进食咖啡豆时会带来一定的便秘困扰，所以不建议饮用咖啡。

2．泌尿系统疾病者：

咖啡具有利尿作用，但过量的咖啡因含有咖啡因，会对人体的肾脏造成很大的刺激，所以不宜多饮。

3．肠脏炎患者：

肠脏炎患者肠胃功能差，进食咖啡豆可以促进胃肠蠕动，从而加强肠道功能，但也容易引起腹痛、腹泻。

4．有肝功能不全者：

肝功能不良者新陈代谢能力较低，咖啡的咖啡因和作用于肝脏过度的咖啡会影响机体的脂肪代谢，所以不宜过量食用。

5．准妈妈：

孕早期饮用咖啡会使胎儿大脑的神经发育受到一定影响，对于怀孕的妇女来说，最好不要喝咖啡。

6．患有心脏病的人：

咖啡中有咖啡因，当饮用过量时，可能加重心脏病病人症状，如不易调节的心率，所以患有心脏疾病的人最好不要喝咖啡。

7．没有食欲的人：

咖啡因会抑制食欲，在体重低的情况下，喝咖啡可能会造成营养不良，因此没有食欲的人应该少喝咖啡。

8．小孩：

小孩体内咖啡因的代谢能力较慢，而且小孩的身体内神经调节机制较差，大量喝咖啡会对神经造成刺激，从而引起疲劳过度，因此不建议小孩食用咖啡。

9．贫血患者：

咖啡和茶都含有一种叫做咖啡酸的物质，它会抑制人体对铁素的吸收，对贫血患者不利，因此贫血患者不宜喝咖啡。

男人喝咖啡对性功能有影响吗

1. 研究表明，严重饮用咖啡会对男性性功能产生不利影响，由于咖啡的酸性特质和咖啡因，会给身体造成刺激，而这种刺激会引起体内的肾上腺素分泌，进而导致血管收缩，加重血液流动量的抑制，影响性功能。

2. 男士们在饮用咖啡时要适量，不宜过量，同时也要定期运动，尤其要注意睡眠，多摄入高蛋白质食物和水果蔬菜，这样可以改善肝功能，增加抵抗性，也有利于维持正常的性功能。

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