发烧可以泡脚吗 发烧泡脚的正确方法

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发烧可以泡脚吗，发烧可以泡脚，有助于舒缓症状，但仅限于小热不热的情况，重度发烧请遵医嘱咨询医生。

1.是的，发烧时可以泡脚来降低体温，可以通过血流括轮状动脉热量来控制体温，有利于用于消除炎症以及感冒病症的症状。

2.泡脚可以促进血液循环，增加血液灌溉受损组织部位，缓解肌肉和四肢的疲劳，同时可以抑制神经根发炎，减轻发烧。

3.但是在泡脚时要确保泡温适中，维持在38~40摄氏度，当温度超过40摄氏度或过低时，可能会损伤肌肉细胞和瘀伤皮肤。

4.如果患有心脏和肾脏疾病的发热者应避免泡脚。

泡脚后要迅速补充水分，同时不要长时间泡，以免使脚过热从而导致脱水。

发烧泡脚的正确方法

1.准备材料：

新鲜的薄皮花生、精盐、紫苏叶、枸杞子等。

2.将花生放入一个小锅中，加入30克精盐，再放入紫苏叶、枸杞子等，放入足够的清水，将锅放置在中火上煮沸。

3.煮开后，将锅中的水倒入静置待用的大桶或其他容器，让温度慢慢降低。

4.当水温降至体温或有的放热依然温热时可脱去鞋外衣，以洁净的毛巾擦脚踝处，清空脚心内的脏物，也可放入少许清水洗涤一下 5.脱去衣服后，坐在面前，以毛巾将脚置入有温度的桶中，一只一只地泡始终保持桶内水温不变。

6.保持脚泡约半小时，若脚内的热量感觉到比较舒服，即为结束，干净把浸泡快乐的脚拿出来，擦干抹干，重新穿上另一双干净袜子，以防着凉。

发烧了能用热水泡脚吗

1、可以。

泡脚是一种祛病健身的好方法，可以加深全身部位的血液循环，改善微循环，缓解疼痛，排出体内毒素等。

2、发烧期间可以尝试用热水泡脚来缓解不适。

在泡脚之前，必须先做一个基本检查，保证温度舒适，防止由于温度过高而引起烫伤。

3、泡脚也要注意环境，如室温过冷、通风不良等，请换一个舒适的环境来泡脚。

4、如果有肝炎、肾炎或其他类似疾病的患者，一定要先征得医生的同意，再进行泡脚。

5、泡脚时，尽量选择温热和舒适的水温，一般控制在36℃—38℃之间。

6、泡脚的时间也要适中，一般不宜超过20--30分钟，可以按照个人体质适当地调整，泡脚时间过长也会出现发懵、头痛等不舒适的情况。

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