哮喘不能“除根” 但是能稳住它 3个误区不能犯

导读:   气温升高,百花开放,柳絮也跟着捣乱,哮喘病人明显增多了,作为一个患者,要对自己的身体负责,有必要了解哮喘相关知识,知道怎么进行日常护理,不能进入疾病误区,做好

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  气温升高,百花开放,柳絮也跟着捣乱,哮喘病人明显增多了,作为一个患者,要对自己的身体负责,有必要了解哮喘相关知识,知道怎么进行日常护理,不能进入疾病误区,做好应对措施,或许能稳住它,减少发作次数。

  全球约一亿多哮喘患者,我国虽然不属于发病率高的国家,但是近些年却有增长趋势,约3%的人患有哮喘,有必要引起重视。

  哮喘的症状很典型,很容易区分

  哮喘发作时有明显的喘息声,而且上气不接下气,非常难受,周围的人都能听到。患者会觉得胸闷难受,在没有发出喘息声前,可能周围的人并不会发现。除了喘息和胸闷,还有可能干咳,和普通的咳嗽不一样,它持续的时间比较久,而且会在接触到刺激物的时候而咳嗽。

  怎么样知道自己是不是得了哮喘呢?

  除了上述三个症状,患者一般会对花粉、油烟、宠物、粉尘等表现出排斥,尤其是花粉弥漫或宠物较多的场所,会忍不住喘息、咳嗽。另外,温度忽高忽低,也会导致黏膜和肺部的抵抗力降低,从而诱发疾病

  当哮喘第一次出现时,可能很多人无法分辨,不知道自己到底是怎么了,另外,有的人觉得哮喘问题不大,于是没有规范治疗,这种情况都是错误的。

 

  早上空腹喝水真的会浇灭阳气吗?经过8小时的睡眠,虽然是睡觉,身体没有什么活动,但是身体的皮肤一直在分泌薄汗,口鼻的呼吸也会消耗身体的水分,所以早上起床的时候身体的血液是粘稠的,空腹喝一杯温水就可以洗刷肠道,促进代谢,开启美好一天。

  但是网上近却有这样的一篇文章很是火热,说早上空腹喝水的话会把身体里的阳气给“浇灭”,不仅是凉水,就算是温开水也不行。这个说法让广大网友议论纷纷,这早上喝水什么时候成了一个“错误”了?

  早上空腹喝水到底是好是坏,真的会把阳气浇灭?

  水是生命之源,喝水可以促进身体代谢,帮助身体排出毒素和垃圾,让身体更干净,减少肾脏的负担,还有助于皮肤状态的改善。人体免疫力的提高也是需要水的帮助的,因为水不需要肠胃的消化,且很快就会进入肠道,促进肠道蠕动,软化粪便,预防便秘。之后从肠道壁渗透进血管,这样的话就可以就降低血液粘稠,促进血液循环,有助于血管健康

  这样来说,早上喝水确实是对身体好的,有助于身体健康。而早上确实是阳气刚刚生发的时候,这时候要是喝冰水的话,从中医的看确实是会“浇灭”阳气的,导致阳虚,到了冬天就会怕冷,体虚体寒引来各种疾病,就比如冰水会刺激肠胃黏膜引发胃痉挛、腹泻等。但是网上的那个说法却说喝温开水也会“浇灭”阳气。

  这个说法其实也是因人而异的,有些人早上喝温水确实也会伤身

  就比如身体虚弱的人,身体阳气本身就少,身体的谁是运化不通畅,这个时候要是喝水的话,确实会导致身体“聚湿”(头晕、脸部浮肿),不利于阳气的生发,还会导致身体更加的衰弱,早上要是口渴的话,就喝一点热水润润喉就好。

  但是身体阳气充足的人(畏热喜冷、烦躁易怒、面色红润、食欲大等)早上就可以放心喝水,就算是阳气充足也不要喝凉水。

  除了凉水,还有这几种水早上也不要喝

  茶水:空腹喝茶的话,会引发肠胃方面的痛感。尤其是隔夜茶,茶叶里面的成分经过一晚上的会产生细菌,让茶叶的营养大大损失,不利于身体健康,还不如直接喝新茶。

  果汁:果汁大多是凉的,空腹喝果汁和喝冰水有什么区别,一样会刺激肠胃。加上果汁里面含有的成分也会影响待会吃早餐的食欲,不利于身体健康

  关于哮喘,有三个误区要认清

  孩子咳嗽但是没有喘,所以不是哮喘

  哮喘有可能喘,也有可能咳嗽,非专业人士无法分辨,不要自行判断,若孩子咳嗽很久都不好,要及时就医检查,不可拖延。而且哮喘不会随着年龄长大就好转,它暂时没有根治的办法,若拖延太久,可能会造成气胸、肺部感染,甚至猝死。

  症状没有了,就可以停药了

  症状缓解不代表疾病被根治,若不规范用药,可能会加重。只有把疾病控制稳定,患者才能像正常人一样工作、学习,至于什么时候停药,应该咨询医生。需注意,哮喘的药物有两种,急救药物一般不能用来长期控制,不可混淆。

  认为哮喘药含有激素,对身体有害

  其实不用担心,因为药物的含量本来就很少,代谢后就更少了,对身体造不成影响,规范治疗及时用药,缓解哮喘症状,这才是当务之急。若不想频繁用药,应了解自己的过敏原是哪些,然后尽可能远离,减少用药频率。

  患者要对疾病有个正确的认知,规范治疗,早日诊断疾病,同时做好日常护理,听从医生指导。正确使用吸入装置,有效缓解症状,同时还要会漱口、记录疾病发作情况,掌握病情变化。患者要心态放松,不要过于焦虑,用药可稳定病情,但是要长期随访,若觉得病情发生了变化,要及时和医生沟通。

  患者居住的环境要干净卫生,家中尽量不要养宠物,也不要到宠物店。床上用品要经常换洗,床头不要放置毛绒玩具、毛绒毯子。家人不可在室内抽烟,炒菜要开油烟机,患者应避免到烟雾多的场所。运动要适量、合理,不可剧烈。

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