一吃东西就感觉“腹胀”一直没有“饥饿”的感觉与什么有关

2024-05-11
小编: 网络
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导读: 　　和美食过不去，那不就是和自己过不去吗?美食当前，总是想狼吞虎咽，一举拿下进肚。明明很想吃，但是低头看看看自己一点都没有饥饿感觉的肚子，难免会让人有点难受。因为此

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　　和美食过不去，那不就是和自己过不去吗?美食当前，总是想狼吞虎咽，一举拿下进肚。明明很想吃，但是低头看看看自己一点都没有饥饿感觉的肚子，难免会让人有点难受。因为此时此刻的肚子里面好像装了什么不得了的宝贝一样，胃胀胀的，但是想想自己之前也没有吃很多，怎么自己就开始好像有限“消化不良”了呢?一吃东西就感觉腹胀没有饥饿感什么原因？

　　很多朋友认为胃胀那就是胃出了毛病，要不然食物吃进肚子里为什么一直没有被消化，随便吃一点东西就会感觉到胃胀。

　　一吃东西就胃胀，真的是因为胃出了问题?

　　1. 可能是你的嘴巴“太大”

　　比如吃饭的时候边边吃边说话，就会导致空气会随着饭菜一起被吞进肠胃，或者是喜欢用吸管喝碳酸饮料、大口喝水、吃一些会产气的食物，例如大豆、红薯、萝卜、南瓜等等也会导致胃部充满大量的气体。

　　所以说“食不语”这个说法是有道理的，防止胃胀吃饭的时候就要少说话，细嚼慢咽，少喝碳酸饮料，避免大口喝水。

　　2. 与甲状腺疾病有关

　　当甲状腺异常的时候，患者身体的甲状腺激素分泌量变少就会导致身体发生一些不良的症状，比如食欲下降，还有腹胀。同时，就算食物进入身体里面，也会不容易被消化，形成消化不良的症状。

　　那是因为甲状腺异常的时候，患者的胆囊收缩能力就会下降，导致胃部里面的胃酸量就会不足。当食物进入胃部的时候，没有充足的胃酸去消化，食物一直堆积在肠胃里面，引发腹胀。不仅是腹胀，患者还会感觉到身体莫名的消瘦、手还会抖，可以去医院检查一下自己的甲状腺功能是否有减退的情况，然后通过正确的医疗方式去改善。

　　3. 肠道菌群有问题

　　肠胃里面有千千万万个细菌，但都是对肠道有益的菌群。要是肠道受到不良的细菌、病毒等物质的侵袭就会阻扰有益菌群对身体的作用，这样影响的就是整个肠道的菌群，不利于肠道的正常工作。

　　患者常常表现出一吃东西就会容易腹胀，伴有腹泻、恶心呕吐、肚子会“叫”等症状，但是很多人一会就会缓解。大便会呈现稀水状，伴有浓烈的恶臭味，这时候可能是肠道受到真菌感染。但也不能避免是肠胃疾病，例如胃溃疡、慢性肠胃炎等。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士家庭主妇 45岁裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　4. 与肝脏异常有关

　　肝脏是身体里面大的排毒、代谢器官，要是肝脏出问题影响的就是身体整个消化系统，就比如肝脏胆汁分泌不足，患者会表现出没有食欲、同时伴有恶心想吐、腹胀、讨厌油腻食物的感觉。肚子也一直咕噜咕噜地响，食物在肠胃里面腐烂发酵，让人想放屁。

　　要是患有肝源性腹泻患者吃完饭后就会感觉到有明显的便意，大便不成型。用中医的话讲这还与脾胃虚弱有关。