一把牙刷刷到“炸毛”老爸们到底是怎么做到的 应该怎么做

导读:   一把牙刷刷到炸毛怎么回事?相信很多人都看到过自己爸爸刷牙的牙刷,髭毛乍鬼比孙悟空的发型还要凌乱,很多人都是难以想象,这些老爸们怎么会把牙刷刷成这样?很多时候,这

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  一把牙刷刷到炸毛怎么回事?相信很多人都看到过自己爸爸刷牙的牙刷,髭毛乍鬼比孙悟空的发型还要凌乱,很多人都是难以想象,这些老爸们怎么会把牙刷刷成这样?很多时候,这都是因为刷牙方式的错误导致的,不少人都认为刷牙越用力越好,刷的越干净,其实这是错误的。错误的刷牙方式不仅把牙刷给刷烂了,还把自己的牙也给刷坏了。

  太过用力刷牙会导致什么后果?

  首选我们应该明确一点,刷牙并不是越用力越好,主要的是应该选择正确的刷牙方式,很多时候刷牙太过用力,就容易导致牙龈逐渐萎缩,导致的牙根暴露的问题出现,十分影响美观。并且太过用力地刷牙会破坏牙齿表面的牙釉质,损伤牙齿。这样会导致牙齿敏感问题的出现,以后在吃冷的或者酸的食物的时候,就容易导致牙齿刺痛酸痛感,影响自己的饮食生活。因此,还是请大家刷牙的时候保持适度力道,刷毛完全接触牙齿就足够了,不要用力按压。

  正确的刷牙方式,应该是怎么样的?

  1、选择巴氏刷牙法

  巴氏刷牙法是美国认证的健康,有效的刷牙方法,听起来很玄乎,其实很简单,就是顺着牙齿的纹路上下刷。牙齿的里外都刷到,后还应该注意刷一刷舌头。很多人都喜欢横着刷牙,感觉更顺手更有力度,但是这样的刷牙方式不仅没有办法清洁牙齿,还有可能造成损伤,应该尽量避免。

  2、选择正确的刷牙时间

  其实,标准的刷牙时间应该在三分钟才能够做到口腔的清洁,但是现实生活中能够保证每次刷牙达到三分钟的人少之又少。刷牙的时间应该保证在三分钟以上,并且每天至少应该刷两次牙以上,早晨一次,晚上睡前一次,这是基础的。其实,真正应该做到的是每次用餐进食之后都进行刷牙,但条件所限可以选择使用漱口来代替,但每天两次的刷牙次数是不能够忽略的。

  3、使用温水刷牙

  建议刷牙的水温应该保持在和人体体温相近的三十七度左右的温水。很多人为了方便,都是直接使用自来水进行刷牙,其实这样很容易刺激到牙齿,长期用冷水刷牙就会导致牙齿敏感等问题的出现,应当注意避免。

  4、不要沾水

  很多人刷牙的时候都喜欢先沾水,其实这样是不正确的。直接沾水会使牙膏迅速产生泡沫,这样让人误以为自己刷牙很长时间,其实并没有。正确的方式应该直接刷牙,通过缓慢研磨让牙膏充分产生泡沫,这样牙膏中的成分才能够和牙齿充分接触,帮助清洁牙齿。

  正所谓工欲善其事,必先利其器。要好好刷牙,也需要一个好的工具,对于牙刷的选择其实也是非常重要的,选对适合的牙刷,才能够更好地保证牙齿清洁,保持口腔健康

  日用品,可谓五花八门,但是你真的知道你正在使用的日用品是健康的吗?其实,有很多日用品,有着这样或者是那样的健康隐患。长期使用,会让你的健康大打折扣!今天,小编就来为你扫盲!

  日用品又名生活用品,是普通人日常使用的物品,生活必须品,即是家庭用品,家居食物、家庭用具及家庭电器等。按照用品的使用频率或范围划分为:生活必需品,或称日常生活用品、奢侈品。而今天,我们要讨论的就是日常生活用品。

  你知道哪些日用品是有毒的吗?

  一、漂白剂

  据专家解释,大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质,它具有很强的腐蚀性,会释放出有刺激性的有毒气体,过度接触可能对肺部和头发造成损伤。

  特别注意:漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险,两者会发生化学反应,释放出氯气。

  专家提示:对于一些难以洗净的污点,可以用柠檬反复擦拭。

  二、洗碗液、洗衣粉

  洗碗液和洗衣粉大都含有碳酸钠和磷酸盐,都容易导致过敏反应。

  专家提示:使用不含碳酸钠和磷酸盐的洗碗液和洗衣粉。

  三、洗手液

  大都数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失,使之变得干燥粗糙。

  专家提示:可以使用肥皂清洗手部,洗后用可根据个人需要涂抹护手霜。

  四、指甲油清洗剂

  研究表明,指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂。长时间使用,能导致头痛和精神混乱。

  专家提示:不涂抹指甲油,自然也就不用清洗剂了。另外,可以涂护甲油,用以保护指甲。

  怎么样挑选正确的牙刷进行刷牙?

  选择软毛牙刷

  虽然市面上各种牙刷参差不齐,有人喜欢用硬的,有人喜欢用软的,但是比较建议的还是使用软毛牙刷。这是因为硬毛刷对于牙龈的刺激很大,有可能造成牙龈出血红肿,甚至牙龈萎缩的问题。并且硬毛刷对于一些牙齿的缝隙处不能够很好的清洁,所以软毛刷更占优势。

  小孩子选儿童牙刷

  很多人买牙刷都是一次性买很多,全家一起用。但是孩子的口腔比较脆弱,大人的牙刷其实并不适合,并且因为大小的问题,也很难将孩子的口腔清洁到位,因此孩子刷牙还是应该选择儿童牙刷,刷毛更软体积更小,比较适合。

  随着科技的进步,电动牙刷也是逐渐走入了我们的视野,很多人对于这个新奇的玩意儿很感兴趣,却是不知道这电动牙刷是不是对于牙齿清洁更好,毕竟好的电动牙刷价格也不便宜,很多人都想知道和普通牙刷比电动牙刷到底有什么优点。

  电动牙刷是不是能够清洁的更到位?

  其实,电动牙刷和普通牙刷在清洁功能上并没有太大的差异,终对牙齿的清洁程度相差不大,只要是能够做到认真刷牙的人,使用电动牙刷还是普通牙刷没有太大的区别。电动牙刷的主要有点就是适合懒人,没有办法坚持刷牙三分钟的人,在更短的时间内电动牙刷有更高的清洁效率,比较适合懒人使用。如果本身就能够保证三分钟的正确刷牙时间,其实电动牙刷并没有太多的购买必要。

  或许有人认为,刷牙顶多就是口腔卫生的事情,对身体其实没有多大影响,其实这样的想法其实是严重错误的,刷牙不认真或者不刷牙,对我们的身体会产生很多不良影响。

  刷牙不认真或者不刷牙,会对我们身体产生怎样的危害?

  罹患牙结石,牙周炎:刷牙不认真等情况,就会导致口腔中含有大量细菌和残渣,细菌和食物残渣结合就容易出现牙结石,牙结石的产生又容易导致牙周炎等情况的出现。

  胃肠道疾病:本身人的口腔中就含有大量的细菌,不刷牙就会导致细菌大量滋生,很容易通过食物或者唾液进入肠胃,就容易导致各种肠胃疾病,例如胃溃疡,胃炎等疾病

  肺炎:口腔中细菌大量繁殖,也有可能通过呼吸进入肺部,就容易导致肺部炎症的出现。

  刷牙并不只是一件小事,关系到我们的个人卫生和身体健康,因此刷牙应该选择正确的方式,错误的刷牙方式不仅不能清洁牙齿,还有可能导致牙齿损伤,我们应该予以重视。

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