洗澡还有这么多讲究哪些情况下不能洗澡洗错会伤身

2024-05-16
小编: 网络
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导读: 　　社会进步，自然生活条件就越来越好了，家庭设施也是完善很多。比如洗澡，以前冬天都是大澡堂子，人挤人，现在大多数都是家家热水器，就算是农村也有太阳能，根本不需要再

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　　社会进步，自然生活条件就越来越好了，家庭设施也是完善很多。比如洗澡，以前冬天都是大澡堂子，人挤人，现在大多数都是家家热水器，就算是农村也有太阳能，根本不需要再去浴室与他人“坦诚相见”，也不需要在身体痒的受不了时候还要拎着澡篮子去浴室，在家里洗澡更随意所欲。那么问题就来了，洗澡到怎么洗是好?洗澡有什么讲究吗？

　　洗澡的目是为了清洁皮肤上的污垢，同时还可以对我们劳累了一天的身体进行一个放松“水疗spa”，那么到底怎么洗澡才能即清洁污垢放松身体又能洗得健康呢?

　　对于这个问题就就可以把人分成两种人，一种人认为洗澡要天天洗，这样才能保持我们人体的清洁，还不用经常搓灰，很是方便干净。但也有一种人就认为洗澡不能太勤，不然会把皮肤洗坏了的。大家各有分说，但是终目的就是为了自己更加的干净。那到底该怎么洗才算是正确的的?

　　这需要根据据自身的情况来定，有些人需要，有些人就要避免。

　　个人皮肤的状态

　　每个人的体质都不一样，有认识沙漠大干皮，有些人是油光满面皮，在一应的环境下，有些人就爱出汗，有些人就爱冒油，总不能别人出汗要洗澡，没出汗浑身清清爽爽的热也要洗吧。所以洗澡的频率是和人体皮肤的状态而定的。

　　季节的原因

　　到了秋冬，天气干燥，人的皮肤自然也干燥很多。相比之下，出汗的频率就会低很多，所以皮肤一直干燥还要天天洗澡，无疑是给本来就干燥的皮肤雪上加霜。虽好春夏可以洗的勤一点，秋冬好三四天洗一次好，不然皮肤会越来越干。

　　那有些人就爱天天洗澡怎么办，有些人可能因为工作原因也要天天对自己的身体进行清洁，起是对皮肤无形之中都是有害的。我们的皮肤每天都会有新的角质产生，这用爱干净的人的说法叫做“灰”，那这个“灰”到底是好是坏?其实这是对我们皮肤的一种保护，如果天天洗澡就会吧“灰”洗掉，我们的皮肤就会变得越来越干燥，以至于损伤。不仅如此，天天洗澡还会降低我们的免疫力，我们洗澡不仅把“灰”洗点，同时还会把保护我们身体的油脂也就是我们说的“油”洗掉，那么皮肤就没有一层屏障，细菌就会侵入，造成皮肤感染，比如痘痘，红肿就是这个原因。长时间如此，就会导致我们身体的免疫力越来越低。

　　目录：

　　第一章：劣质家具健康危害在哪里？

　　第二章：如何保养打理布艺沙发

　　第三章：小心家居小细节让健康亮红灯

　　编者按：时尚女性都喜欢把自己的家装修得很精致，从中也会加入不少时尚元素。家是我们每天待得时间长的地方，谁都喜欢把家弄得舒服一些。

　　劣质家具健康危害在哪里？

　　大多数人在购买家具时关心的是价格、款式、做工?而忽视了直接关系到人的健康安全问题。

　　由于家具造成的室内空气污染已经成为目前家庭和写字楼中继建筑污染、装饰装修污染之后的第三大污染源。

　　第一，家具产生的有害物质主要是游离的甲醛?它主要来源于人造板的胶粘剂和油漆等涂料的有毒溶剂?长期作用于人体可产生不良反应，国外已经有研究证明?甲醛对人眼和呼吸系统有强烈的刺激作用?而且是导致癌症、胎儿畸形和妇女不孕症的潜在威胁物。

　　第二，黏合剂造成的苯污染。黏合剂在家具制作时被大量使用，这些黏合剂在使用时可以挥发出大量的有机物污染物，长期接触这些有机物会对皮肤、呼吸道以及眼黏膜有所刺激，引起接触性皮炎、结膜炎、哮喘性支气管炎以及一些变应性疾病。

　　第三，漆酚对人体皮肤有腐蚀和中毒作用，易引起皮炎等过敏反应。

　　购买、使用家具有讲究

　　因此，有关专家提醒消费者在购买家具时注意：

　　第一，有强烈刺激气味的家具不要买。

　　第二，人造板制成的家具未做全部封边处理的不要买。

　　第三，价格比较低、特别容易侃价的不要买。

　　第四，发现家具内在质量有明显问题的不要买。

　　第五，不是正规厂家生产的，或者没有出厂检验或质检合格证的不要买。

　　特别要提醒消费者注意的是，在购买家具时，一定要在购买合同上加上一条，如果发现有室内污染问题，必须退货并负责检测费用，这样一旦发生污染问题可以尽快得到解决。

　　在家具使用方面，从有利于人们身体健康的角度出发，要注意以下几点：

　　第一，新买的家具不要急于放进居室，有条件的好放在空房间里，过一段时间再用。新装修的家庭购买新家具后，好不要入住，让家具里的有害气体尽快释放。

　　第二，人造板制作的衣柜在使用时一定要注意，尽量不要把内衣、睡衣和儿童的服装放在里面。因为甲醛是一种过敏源，当从纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度时，就会使人产生变态反应皮炎，多分布在人体的胸、背、肩、肘弯、大腿及脚部等。夏天放在衣柜里的被子也要注意，里面会吸附大量甲醛，一定要充分晾晒后再用。

　　第三，布艺沙发不但要注意面料，内填充物更有讲究，填充材料用料要实在，弹性均匀，无论压、靠、挤，释放压力后能迅速回弹，而且没有污染物。

　　第四，在室内和家具内采取一些有效的净化措施及材料，可以降低家具释放出来的有害气体。中国室内装饰协会室内环境检测中心已经研制出来了专门吸附衣柜中甲醛的装置，即将投放市场。

　　所以不要经常洗澡，选择适合自己得洗澡方式就好。还有些人就不爱洗澡，大概就是觉得只要自己没有黑的像个煤球就不需要洗澡，这种生活习惯是很不好的。对自己好一点多多洗澡，毕竟洗澡的好处还是很多的。

　　好处一：可以清洁我们身体上的污垢，同时也会洗去积攒已久的疲惫感。同时，洗澡的过程也是对身体进行一次按摩，让我们的身心都会得到放松与舒适。晚上睡觉之前就可以洗下澡，就能帮助我们有一个更好的睡眠。

　　好处二：给肌肤补水，我们的肌肤也是需要呵护得，在外面风吹日晒的，就可以洗个澡。给皮肤补个水，让它更加水嫩有光泽。

　　好处三：适当的洗澡次数，还会抵挡细菌的入侵，我们的免疫力就会有多提高，很多疾病就可以得到预防。

　　注意了以上洗澡的好处都是根据自己的情况而定，不是洗得越多越好，好不是“净化心灵”而是“助菌入侵”了。当然，虽然洗澡是一个很享受的过程，我们也要注意洗澡的方反法，还有几点要注意，不然对我们也是一种伤害。一下几点要注意。

　　运动完不可以立刻洗澡：我们运动后，很多人就想赶紧洗个澡，把身上的汗洗一洗，清爽一下。注意，这是一个错误的选择。因为运动完我们浑身的毛细血管都在肿胀，心率也是比平时高很多的，立马洗澡会对我们的心脏造成损伤，导致脑部供血不足，还会出现晕厥，所以避免运动后洗澡。

　　酒后不能洗澡：喝完酒身上全是酒气，就想洗个澡，这是不对的。因为你食入大量的酒精，对我们的肝脏的活动进行抑制，就会分泌很少的血糖，这时候洗澡，人身体里的葡萄糖会消耗很多，就会容易让人两眼发花，浑身无力，甚至可能会低血糖然后昏迷。

　　水温很重要：现在几乎洗澡的设施都是可以控制水温的，尽量不要用过热的水去洗澡，可能有些人会有一个误区，就是感冒了就要用很热水的水洗澡，可以去去身体里的寒气，其实这个说法是错误的。因为当我们感冒或者发烧身体很虚弱，体温是比较高的，如果用热水洗澡是不利于我们的痊愈的。还会损伤皮肤，造成发红的情况。但是温度过低也不好，低于我们人体的温度就会引发感冒。