吃到毒大米对身体会有怎样损害 怎样放心吃大米

导读:   民以食为天,一日三餐都要及时的吃,不能出现饥一顿饱一顿的情况,对身体不利。

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  民以食为天,一日三餐都要及时的吃,不能出现饥一顿饱一顿的情况,对身体不利。

  我们在吃饭的时候,免不了要吃主食。

  常见的主食有米饭、面条、馒头之类的,由于南北的地理环境不同,也造成了主食有区别,北方人爱吃面,南方人爱吃米。

  而现在,因为社会的发展,生活习惯的改变,北方人和南方人都混合一起,就造成主食有混合,米饭、面食都有,其中米饭比较受大众的欢迎,所以大米的销量一直都比较好。

  大米中的营养成分也多,维生素、钙、镁、锌以及各种营养素等,还有丰富的碳水化合物,帮助提高人体精力,对身体好。大米对身体的好处多,所以吃的人也多,但随之而来,也出现了一些问题,市面上有不少的毒大米出现。

  毒大米对身体会有怎样的损害?

  在几年前,就已经有毒大米的存在,就是大米中的镉是超标的,镉是一种重金属,这种物质不是人体所需的元素,而是污染物,它对人体的损害大,平时多是出现在电子产品以及各种冶金中。

  若是进入人体,对身体会造成损害,容易有中毒的情况发生,世卫组织也将这种物质列为食品污染源,可能会致癌,损害很大。

  当体内的镉超标后,会影响到四肢的运作,出现关节酸痛的情况,若是一直不处理,后期可能会导致骨骼出现软化,骨质疏松等,骨折出现的几率就会加大,尤其是老年人,可能打个喷嚏都会出现骨折,对身体不利。

  你有裸睡过吗?有人认为裸睡好,有人认为裸睡不好,你认为呢?

  正方观点:

  裸睡对身体有好处

  1.给人无拘无束的舒适感

  刘海先生 23岁 裸睡史7年

  我裸睡的时间比较长,记得我第一次裸睡是在一天晚上,当时我觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服,那天晚上睡得十分香甜。第二天起来,就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯,我不觉得这样有什么不好。

  2.有利于治疗失眠

  李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

  记得裸睡之前,我一直就有失眠的毛病,经常是整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响都会让我惊醒,然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡,我试了试,真没想到效果真不错,能很快入睡。尝到这种甜头之后,我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏天,我都会选择裸睡。

  其它支持理由:裸睡能消除神经紧张状态,减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风,带来倍感舒适爽快的放松感受,也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

  其实正常的大米中也有镉,只是量非常的少,都是在国家的标准范围内,食用之后不会对身体有损害。这也是在提醒大家在购买大米的时候要注意点,食用时也要当心。

  哪种大米不能吃?

  我们在购买大米的时候,可以多看看,尽量不要购买散装的大米,这种散装的大米,经过多人的触碰,上面的细菌多、灰尘多,不卫生,而且散装的大米质量也不能保证,最好还是购买小袋包装好的大米,安全一些。

  若是一定要买散装大米,一定要看仔细了,用手触摸看看,若是大米容易碎,手上还会沾有白色粉末就不能买,要挑选大小颗粒均匀,光泽感好的大米,比较新鲜。

  发霉的大米也是毒大米,不能吃,很多家庭在购买大米的时候,都会多买一些,方便食用,然而大米购买量过多,堆积在家中,容易发霉,里面会有黄曲霉菌产生。

  不少老一辈的人,就会将这些发霉的大米,清洗一下,将里面的霉菌洗掉,接着食用,这样的行为其实是对身体的不负责。

  大米发霉,里面的黄曲霉菌出现,并不能轻易洗掉,若是食用,对身体不好,会直接伤害肠胃以及肝肾,不利于健康,宁愿扔掉也不能吃,还是要选择干净、无污染的大米,安全一些。

  米饭是我们每天必吃的主食,它的安全性是非常重要,关乎身体健康。在购买时,最好买小袋的,不要买太多,要在正规场所购买,别去小地方购买。若是发现自家的大米出现发霉的情况,就不要再吃了,这一袋都不要再吃了,已经都被黄曲霉菌污染了,若是食用,只会伤身。

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