眼睛干涩发痒不要滥用眼药水治标不治本正确用眼很重要

2024-05-23
小编: 网络
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导读: 　　眼睛干涩发痒怎么办？小杨今年26岁，眼睛近视大概有三四百度，因为担心经常戴眼镜会导致眼睛变形、太阳穴凹陷等问题，影响美观，所以一般在家休息时就不带眼镜，工作期间或

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　　眼睛干涩发痒怎么办？小杨今年26岁，眼睛近视大概有三四百度，因为担心经常戴眼镜会导致眼睛变形、太阳穴凹陷等问题，影响美观，所以一般在家休息时就不带眼镜，工作期间或逛街吃饭尽量都会带上隐形眼镜，近眼睛干涩发痒，红血丝的症状比较严重，经常滴眼药水也只能缓解一部分，从网上看了那么多戴隐形、带美瞳出事的案例，不禁有些心慌，赶紧到医院进行检查。

　　提醒：不要滥用眼药水

　　现今社会，很多人的工作离不开手机和电脑，尤其是疫情期间，在外面的时间变短了，盯着手机等电子产品的时间在不断增加，同时隐形眼镜、美瞳等款式大小多种多样，有的是为了生活方便，有的是为了满足对于美丽的追求，各种原因导致眼睛出现疲劳甚至疾病的概率不断增加，很多人会从网上或者药店购买眼药水，来缓解眼睛疲劳所带来的不适，但是千万不要滥用眼药水，长时间状态没有缓解或经常复发，就要及时去医院进行治疗。

　　以小杨举例，检查结果为结膜炎，而平时小杨所使用的一直是缓解眼睛干涩的眼药水，所以使用时对于眼干眼涩有一定的缓解作用，但对于结膜炎导致的眼睛发红、红血丝等症状则没有太多的效果，同时让人容易忽视眼睛的不适感，导致对其重视度降低，不能及时发现和治疗。

　　很多眼药水都是处方药，对于某种特定的眼部疾病有治疗效果，例如眼药水中可以改善红血丝的四氢唑林成分，其发挥作用的原因是因为可以暂时性地起到收缩血管的作用，短期的使用确实能很大程度降低红血丝，但是长期使用，或者在不了解药效的情况下滥用，严重的会导致眼部供血不足，诱发眼部疾病。

　　什么情况会导致眼睛干涩发痒?

　　1.眼疲劳

　　生活中绝大部分的眼睛不适都是由于眼疲劳导致的，眼睛长期处于一种紧张的工作状态或者长时间盯着电子产品，都会导致眼睛出现干涩、发痒、充血等症状，这也是眼睛在向我们发出抗议，提出警告，告诉我们它需要时间休息了。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士家庭主妇 45岁裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　2.过敏

　　有时眼睛的红肿干痒是由于眼部过敏所导致的，常见的有粉尘、化妆品等过敏，还有的人在带隐形眼镜，尤其是带颜色的美瞳时，对于其中的色素或某种物质也会产生过敏反应，及时发现过敏源，尽可能远离过敏源才能达到“治本”的效果。

　　3.眼部疾病

　　不要忽视了眼部疾病，尤其对于长期或频繁发作的眼部不适症状，要及时进行检查。以容易被忽视的干眼症为例，眼睛干涩是其典型症状之一，但在生活中太容易被忽视，但如果没有引起重视，由于眼睛缺少液体的滋润，会导致眼睛容易疲劳、眼球干涩刺痛、夜间视力模糊等，如果这还不能引起你的重视，干眼症长期得不到治疗和缓解，不仅会影响视力，还可能造成眼球的病变，导致角膜软化，严重的可能会失明。

　　生活中如何正确用眼？

　　首先应该避开用眼误区，例如抗疲劳眼镜、电子产品的护眼功能等，这些东西的作用并不一定存在，但由于这些名号，很大程度上就会放松你的警惕心理，让你放心用眼、过度用眼。

　　拿抗疲劳眼镜举例，和正常的眼镜相比，在视觉上确实存在不同，多了一层膜，仿佛在眼前增加了一层滤镜，这类产品经常会宣传自己抗蓝光、可以缓解用眼疲劳等，但是其实只是通过增加眼镜的的透光度、减少反光达到的效果，单纯当做眼镜使用也就罢了，如果真的是为了追求其功效，基本微乎其微，但价格却要翻上几番。