年纪轻轻就脱发脱发的原因脱发的解决方法一文告诉你

2024-05-29
小编: 网络
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导读: 　　对于每个人来说，发型都是决定形象的一个重要因素，同时头发也可以反映出一个人的身体健康。

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　　对于每个人来说，发型都是决定形象的一个重要因素，同时头发也可以反映出一个人的身体健康。

　　当你看到一个人的时候，如果她的头发乌黑亮丽，那你也会多看她几眼觉得很舒服，反之你看到她的头发干枯发黄还稀少，那你对她的感觉也会大打折扣。

　　但是伴随着社会压力的逐渐增大，很多人都出现了严重脱发，甚至出现了“大秃顶”，所以近年来，脱发这个话题在生活中也越发的常见。脱发的原因有哪些？

　　首先，我们来说一说什么程度是脱发?

　　脱发的判定标准

　　少量脱发很正常，大面积得认真对待。

　　我们每个人大概有10万根头发，每天掉一点点是很正常的，在100根之内称为均匀脱发，可忽略不计，因为我们每天的头发也在长。

　　当我们每天脱发超过100根甚至出现大面积的掉落，那就要认真对待这件事了，这可能就是一个病理性的脱发。脱发属于皮肤科疾病，必要的时候可去医院就诊。

　　接着，我们来聊一聊头发和身体有什么密切联系。

　　从中医的角度来说，头发的好坏和我们的肾脏脾胃是分不开的。

　　有一句话是这样说的“肾之华在发，发为血之余。 ”，头发受损有一部分原因是我们血虚，肝血不足所造成的，所以可以适当的找中医辨证调理下。

　　那么，造成脱发的原因是哪些?

　　脱发的原因有天生和后天的，根据情况来断定

　　一、生理性脱发

　　就是我们生活日常中，梳头的时候会出现梳子上缠绕头发，或者轻轻一摸掉落的散发，在几十根内属于很正常的一个现象，后期还会长出来。

　　二、遗传性脱发

　　脱发也具有一定的遗传性，比如自己的直系长辈有人脱发严重的，下一代也有遗传的可能性。我朋友爸爸就是脱发严重，有“地中海”，他就稍微有点遗传倾向。遗传这个在男女中都会有，但是大多数以男性为主。

　　三、缺乏营养性脱发

　　有的人吃饭很挑食或者暴饮暴食，荤素搭配不均匀，喜欢经常在外面就餐，高盐高糖多油的，也会对我们的头皮造成影响。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士家庭主妇 45岁裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　四、精神压力过大脱发

　　现在的社会工作生活上，每个人的压力都很大，工作强度高，很多人都有车贷房贷加家里生活的开销，所以身上背负的责任也很重。如果人长期处于压力过大的状态下，很容易出现情绪反应过度，就容易造成人体立毛肌收缩，将原本打算送入头发发囊的营养阻碍了它的循环，由此造成头发营养不良，形成脱发的现象。