40岁后牙齿松动是正常的吗 到底该拔还是不拔

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　　40岁后牙齿松动是正常的吗？进入中年，相信很多人都会发现自己的身体与之前相比，出现了一些变化，其中牙齿松动就是常见的一个问题。本想着晚年能享享口福，但却吃啥都不痛快。当有一两颗牙松动时，可能有的人会去医院直接拔掉再种上，花费多也愿意，总比每天担心它掉好。

　　但当牙齿越拔越多时，不少人就会开始犹豫了，不想再拔了，再拔就没有自己的牙了，但是不拔又痛苦，十分纠结不知道到底该不该拔?

　　人到了40岁，牙齿松动，很多人都会觉得这是正常的，因为人逐渐老了就会掉牙，大家常会说这是“老掉牙”，但真的是这样吗?牙齿松动时到底要不要拔掉?下面我就跟大家聊一聊牙齿那些事，看完希望大家从现在起就学会保护牙齿，让你老了也依旧能拥有一口真牙。

　　人到中年牙齿松动，是正常的吗？

　　其实并非就是因为上了年纪，如果能好好爱护它，可能你到了七八十岁，也依然能有一口好牙。

　　之所以牙齿会松动，很大程度上跟牙齿疾病有关，因为它不是说掉就掉的，而是有一个过程，不断松动到了一定程度就会掉落。

　　比如牙周炎，不少人在年轻时其实就有牙周炎，但没有及时治疗，随着问题逐渐加重，牙周组织受到破坏，它就会逐渐松动，后脱落。一般来说，有牙周炎的人，通常会出现以下几种异常表现，不妨对照自查，别总视而不见。

　　牙周炎的表现：

　　口臭牙疼咬合无力牙周脓肿牙龈出血、红肿

　　除了牙齿本身的表现，还可能伴有牙外表现，比如发热、颌下淋巴结肿大。

　　而牙齿不好，许多原因可能都在你自己身上，平时没有好好保护它，没有坚持刷牙正确刷牙、经常吃会刺激到牙齿的食物、吃太坚硬的食物等习惯，相信很多人都中招了。

　　牙齿松动，是拔还是不拔呢？是“亡羊补牢”还是“上医治未病”？

　　亡羊补牢一般是西医上的方法，很多人去医院看牙时，牙齿松动会拔牙、镶牙，或者种牙。上医治未病通常是中医上的说法，所谓“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，好的医生会治还没有发生的疾病，教你日常如何保养预防。

　　可能有的人觉得拔掉好，但也有人会觉得拔掉了自己的真牙，就算再镶牙种牙，终究不是自己的，就不能跟以前一样了，其实，牙齿松动是拔还是不拔，是要分不同程度的，它有这3个等级：

　　1级松动——牙齿松动的内外方向的松动度在1mm之内，其他方面没有松动。

　　2级松动——松动度在1-2mm之间，或者牙齿有两个方向的松动。

　　3级松动——松动度超过2mm，或者有三个方向的松动。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　牙齿松动的严重程度跟等级成正比，并不是所有的松动都需要拔掉，如果是1级和2级的程度，可以不用拔牙，若是达到3级，可能就要考虑拔了。在那么在不拔的情况下，如何保住牙齿呢?

　　洗牙是一种方法，因为对于牙结石牙菌斑，只靠日常自己刷牙是难于刷掉的，而洗牙用到的专业器械可以有效清除。但很多人对洗牙都有误区，觉得这会导致牙齿松动，但其实不然，你会有这样的感觉，只是因为牙菌斑或牙结石太多了，清除掉之后让你有了错觉。

　　还可以通过根管治疗，保住牙根，然后进行修复。

　　从上医治未病的角度来看，日常养护是很关键的方法，比如合理使用花椒，比如叩齿，坚持叩齿有利于保护牙齿健康，还比如刷牙，不过用的是中药，中医认为，40岁牙齿松动，跟肾气不足有一定关系，适当用中药刷牙，有助于改善。

　　当然了，中医和西医不再同一个维度上，治疗牙齿松动的方法不一样，不好直接说哪个更好，牙齿松动了拔还是不拔，要根据自己的实际情况来看，选择适合自己的干预方法，则是更好的。

　　若不想老了一口假牙，建议大家平时就要坚持做好下面这些事，或能让你老了也有一口真牙，少生病：

　　正确刷牙，坚持每天早晚刷牙，定期更换牙刷。

　　定期进行口腔检查。

　　定期洁牙。

　　及时治疗口腔问题。

　　总而言之，人到中年牙齿松动多因为牙周病所致，别觉得这就是正常的，要及时干预，能保住就保。不要小瞧了牙齿问题，如果不重视，可能会增加心血管、骨骼等多种疾病的风险，保护牙齿是我们终身都要重视的事。

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