怎么吃都不胖 别急着高兴 可能是身体出现问题了 要及时调理

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　　很多体型比较丰满的人就会羡慕那些怎么吃都不胖的人，因为一方面他们忍不住想要和那些吃多少都不胖的人吃一样的美食，另一方面他们有想要苗条的身材。而吃不胖的人群则会沾沾自喜，有时候甚至还会有过于瘦小的烦恼。

　　其实有时候这些人能够吃不胖，是因为他们的体内有一种基因，这种基因是能够控制自身的食欲，也就是说，不论胃部再怎么分泌饥饿素，他们依然不会有太大的食欲去追求什么美食，所以吃得少自然就胖了。

　　不过有时候肥胖人士也不要觉得别人总是吃也不见胖就是基因强大，老天爷的眷顾，其实有时候别人在背地里锻炼瘦身是不会给其他人看见的。而且也不必过于的羡慕，一些时候，吃多少都不存在胖的现象，很可能是一些身体问题，有时候还会危害到健康。

　　光吃不胖可能是身体出现了哪些问题?

　　首先就可能是甲状腺功能亢进，顾名思义，就是出现在甲状腺上的一种疾病。一般是由于某些原因导致了身体的甲状腺出现了功能上的障碍，没有办法控制住甲状腺激素的分泌。所以甲状腺激素越多的分泌，那个人就会越想吃东西。

　　但是恰恰相反的是，有甲亢的人，一般都是越吃越瘦，并且还会并伴有体温升高，出汗变多的症状。是甲状腺功能亢进还会导致一个人的情绪出现莫名的亢奋，所以很容易就会失去理智，比较容易生气，有时候一些小事都会雷霆大作。

　　出现上述的情况，往往就是因为甲状腺激素的水平升高，体内的总胆固醇水平降低，这时候就会出现体重的较大波动，但是基本上是不会变胖的，更多的是变得消瘦。不过也因为代谢异常的原因，饥饿感也会增加，不停地想吃。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　所以一般情况下，要是自身的体重在短时间之内出现比较大的波动，比如仅仅是一个月时间，明明吃喝都很正常，并且还比较的多，但是体重却异常的下降到原来的十分之一或者是二十分之一，就要警惕是不是自己的甲状腺出现了问题，为了避免甲亢加剧，最好及时的停止吃一些海带这样的含碘的食物。

　　其次就有可能是脾胃虚弱的表现。现代人脾胃上的疾病，很多时候都是因为一些饮食以及生活上的习惯导致的，所以一定要注意饮食上的规律，没事就不要再熬夜了。有时候脾胃并没有出现一些明显的创伤，但是在中医中，他已经属于一种病态了，一种典型的症状就是紧吃不胖。

　　平时比较的喜欢吃一些热量高的，油脂含量高的食物，并且还会追求味觉的刺激，这时候要是还不出现肥胖的现象，那就说明自己的脾胃已经存在消化上的问题了，可能是吸收的能力已经没那么强了，久而久之恶性循环，消化不良反过来还会影响身体气血，最后也就会加剧脾胃的虚弱。

　　所以这类人无论吃多少，都难以消化，最后这些食物从肠道代谢出去的时候，可能就会出现腹泻的症状，或者是大便不成形，像是掺了水一样，当然这时候对于体重也会如大多数人所愿了，可能比理想体型还要更瘦一些。

　　想要调理脾胃虚弱其实也并不难，首先就应该从病因上着手，改掉不良的饮食习惯，取而代之的是三餐营养均衡的饮食。在晚上的时候，能早睡就尽量的早睡。

　　综上所述，吃多少都不见胖有时候还真不是一件值得庆祝的事情，不过无论是胖还是瘦，保持体重的长时间稳定才是健康的表现，当然这也是要在正常的体重范围内的。

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