牙齿上有小黑点抠也抠不掉是什么原因如何拥有一口好牙

2024-09-09
小编: 网络
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导读: 　　牙齿是人们每天都需要使用到的部位，而人在说话的时候，一张口就能够让别人看到你的牙齿状态，如果是牙齿干净洁白的人，形象也会有所加分，而若是牙齿本身有小黑点，甚至

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　　牙齿是人们每天都需要使用到的部位，而人在说话的时候，一张口就能够让别人看到你的牙齿状态，如果是牙齿干净洁白的人，形象也会有所加分，而若是牙齿本身有小黑点，甚至是泛黄的人，给人看起来形象也不怎么好。

　　生活中很多人都会发现自己的牙齿上有小黑点，这些小黑点看起来不大，但是用手抠也扣不掉，也不疼不痒，所以很多人都不会太在意，但是其实牙齿上的小黑点也隐藏着不少的身体问题。牙齿上有小黑点抠也抠不掉怎么回事？

　　牙齿上有小黑点，抠也抠不掉，是什么原因?

　　牙齿上的小黑点，有可能是吃了太多的含有色素的食物，导致的牙齿上面的色素沉积，这就会导致人们的牙齿上面有小黑点。

　　牙齿上的细菌含量过多的情况下，人们也有可能会有小黑点的情况，这样的情况可以理解为是细菌发酵之后所形成的斑点，这些斑点跟人们的饮食习惯和清洁牙齿的习惯也有很大的关系。

　　生活中很多人在吃了刺激性的食物之后，不注意刷牙漱口，也可能会使得口腔内的细菌或食物的残留在牙齿上面，长期如此也可能会使得人们的牙齿上长出斑点。

　　这样的情况不仅会出现在中老年人的身上，还很有可能会出现在小孩子的身上，小孩子若是因为牙齿上长出小黑点，且不及时处理，就可能会形成龋齿，对孩子的牙齿健康造成损伤，龋齿严重的情况下是需要进行换牙或者是拔牙的操作的，这些操作对中老年人来说尚且会引起很多的不便，更不要说对于小孩子来说，会有更大的不舒适的感觉出现。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士家庭主妇 45岁裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　为了让自己能够有一口牙，无论是成年人还是小孩子，自我的护理都很重要。

　　正确的饮食方式和刷牙的方式是首先大家需要了解的，饮食的方式包括人们在平时需要注意少吃过甜、过酸等的会对牙齿造成刺激的食物，避免对牙齿部位造成损伤，同时也要注意为了避免牙齿受到损伤，也要尽量少吃一些坚硬的食物，避免对人们的牙齿健康造成损伤。

　　养成早晚刷牙的好习惯，饭后要注意及时漱口，且生活中还需要戒掉烟酒等的对牙齿部位会造成损伤的食物。每次刷牙的时候保持刷牙的时间一定要超过三分钟，只有这样才能帮助将牙齿上以及牙齿缝里面残留的细菌都清除干净，避免细菌的残留，侵蚀牙齿表面以及牙龈的部位，缓解牙龈以及牙齿部位的损伤。

　　而为了清洁口腔内部的环境，大家也可以在生活中适当多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说苹果、青菜等的水果蔬菜，这些食物里面的糖分含量不高，同时食物里面的膳食纤维能够帮助清理牙齿以及口腔内的残留物，吃了之后对人的口腔环境有一定的改善作用，但要注意的就是在吃的时候要尽量多咀嚼几下，帮助发挥更好地清洁口腔的功效。