出汗部位不同病也不同 额头鼻尖胸前后背出汗说明了啥

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　　出汗是人体的一种正常现象，也有人把出汗理解为排毒。这种说法，本身是没有问题的。额头鼻尖胸前后背出汗怎么回事？

　　中医认为，出汗能排泄湿气、寒气，能调节阴阳平衡。现代研究表明，汗液中有重金属物质、代谢废物，有减肥之效。把出汗理解为排毒，确实是有道理的。

　　出汗又不等于排毒，汗和血是同源的，属于两种不同的表现形式。汗为津液所化生，出汗够多，体内流失的津液和阳气也会更多，对健康并不好。

　　正常人在运动或者外界气温高时，身体会出汗，以调节平衡。而在运动结束或者气温回归之后，出汗停止，事后会口干舌燥，需补充水分。也说明，汗液不能流失过多。

　　身体出汗量过多，或者在静止时，都会莫名出汗，说明体内是有问题的。可以说，汗从哪里出，病就从哪里起。

　　额头是正常的出汗部位，运动或者高温环境下，汗液会从额头出。只要出汗不多，属于正常生理现象。如果出汗量大、坐在空调房里吃饭也会大量出汗，说明不是简单的问题。

　　一方面是自身的免疫力比较低，应该补充充足的养分，多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充体内的营养，平时也要加强锻炼。一方面是内分泌疾病的原因，比如糖尿病、甲状腺类疾病，常会使得额头大量出汗，应弄明白原因。

 

　　身材过于肥胖，是很多人不愿意面对的，赘肉多、身材臃肿，看起来也不健康，其实，身材过于肥胖，或是因为你忽视了最容易长肉的时期，在某个时间段，身体特别容易长肉，看起来十分肥胖，那么一天中哪个时间段最容易长肉，需要注意呢?

　　有很多人在睡觉前喜欢吃东西，这样的饮食方式，对身体是不利的，睡觉前吃东西太多的话，会导致脂肪堆积在身上，容易引起变胖，尤其是很多人，喜欢吃宵夜，在半夜，吃小龙虾、吃烧烤，这样的饮食方式，对于食物消化有影响，食物难以彻底消化，热量堆积在身上，也会引起肥胖。

　　与此同时，在睡觉前吃东西，对于人们的睡眠有影响，造成睡眠质量变得很差，经常会在半夜醒来，再也睡不着，这样的睡眠、作息，对健康也是不利的。肥胖、睡不好，身体迟早会面临大问题。

　　基于这些原因，需要了解身材过于肥胖，会带来哪些危害，希望你能提高警惕。例如，身材过于肥胖，会影响到代谢问题，促使身体面临糖尿病，身材肥胖的人，会因为脂肪堆积过多，血脂清除缓慢，罹患糖尿病的几率显著提升。

　　过于肥胖的身材，会影响到皮肤，促使身体出现肥胖纹，这样的肥胖纹，会导致真皮组织出现了断裂，这样的皮肤问题，需要特别注意。

　　体重增加，身材肥胖，对于心脏会造成压迫，这样的压迫，促使心脏造血机能变弱，静脉回流受到了阻碍，出现了瘀滞，心脏病会加重。

　　鼻尖出汗之人，暗示体虚或者气虚。一般营养不足、过于疲劳以及年龄大的老人，特别容易气虚，吃饭时鼻尖就易出汗。此类人，也会存在四肢软弱无力，胸闷气短以及经常头晕眼花之类的问题。

　　胸前出汗量大，多是脾胃不调惹得祸。长期从事脑力活动或饮食不节的人，就易出现脾胃疾病，致使脾胃失和。除胸前出汗外，还会有夜间睡觉多梦，对食物不感兴趣，易疲乏劳累等问题。

　　严重的脾胃病，胸前出汗的同时，还会伴随有腹部疼痛、鼓胀，以及恶心呕吐，粪便颜色和气味异常等毛病。应及时调理脾胃，可用黄芪和大枣泡水，以缓解脾胃症状。

　　后背出汗，也是在夏季较为常见的，是否为疾病所致，也是要根据出汗量多少来判断。出汗量大，且和温度、运动无关，一般考虑是植物神经功能紊乱所引起的。此病的典型症状，就是出汗量大，后背常出汗，并同时伴有紧张恐惧、精神状态失常、烦躁不安之类的问题。

　　另一方面的原因，考虑是阳虚所致。人体有阴阳之分，背部由于密布经络，阳气密集，属阳。阳虚的男性，就容易在后背出虚汗。针对阳虚的调理，其实很简单。

　　现在正是三伏天，可多晒太阳。避开中午时间段，利用早晨十点和午后四点左右的阳光，多晒晒后背，以刺激经络，生发阳气。阳虚之人，一年之中，最好的调理时间就是三伏天，不可错过。

　　出汗是正常的生理现象，但是出汗量大，频繁出汗，或者出汗的位置不对，就未必是正常的了。要多注意观察身体的对应特征，及时调理。

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