尿酸升高睡觉时会有异动若已经出现要抓紧降尿酸

2024-09-15
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导读: 　　尿酸高，在现代生活中还是很常见的，已经被称为第四高。它的危害程度，并不比三高差，尿酸值一旦控制不住，持续性的升高，就会给肾脏带来极大损伤。

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　　尿酸高，在现代生活中还是很常见的，已经被称为第四高。它的危害程度，并不比三高差，尿酸值一旦控制不住，持续性的升高，就会给肾脏带来极大损伤。

　　当然，高尿酸的危害绝不只是伤害肾脏，对身体其它地方也会有损伤。尿酸升高，多半是身体代谢出现问题，与日常饮食习惯脱不了关系。

　　有很多人都不知道自己体内尿酸值变高，只有在体检的时候，或者是身体出现比较严重的问题时，才会察觉到，觉得尿酸升高，身体并没有任何信号。并非如此，尿酸升高，睡觉时身体还是会有感觉的，请你仔细留意。尿酸高的人睡觉会有哪几种表现？

　　尿酸升高时，睡觉时会有什么表现？

　　睡觉的时候，总是感觉关节有疼痛感，就像是关节被撕裂或刀割一样，就是很折磨人，让人无法好好睡觉。

　　经常晚上关节疼痛，要引起注意，很有可能是体内尿酸升高导致，饮食上没有及时注意，让体内嘌呤物质增多，就会让尿酸升高，没有办法及时排泄出去，堆积在关节处，沉淀下来，就会给关节带来压迫，影响关节血液循环。

　　关节没有得到充足的血液供应，再加上关节堆积尿酸结晶，就会引起关节发热、红肿，从而产生疼痛感觉。

　　半夜总是想要喝水，经常会口干舌燥，别只当作是平常的口渴，一次两次口渴，可能是晚餐吃的食物比较咸，才会有半夜口渴的现象。

　　若晚上吃的食物并不是很咸，却总是想要喝水，很容易口干舌燥，就别放松警惕，有可能是尿酸升高引起的口干舌燥。

　　体内尿酸不断升高，会刺激到身体，体内水分流失会比较多，也就会让人感到口渴，补充到水分以后，可以将尿酸给排出一部分。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士家庭主妇 45岁裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　晚上排尿的时候，若发现尿液发生异常变化，不能忽视，有可能是肾脏出现问题。尿酸高到一定程度会对肾脏造成损伤，肾脏功能也就会下降。

　　肾脏是生成尿液的场所，若尿液发生异常变化，就有可能是告诉你，尿酸在升高，已经危及到肾脏健康。