尿液异常暗示身体健康受损 可别假装不知道

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　　大多数人都知道，一旦身体出现异常，身上则会有各种各样的变化，有的比较明显，但是有的则需要通过仔细观察才能够发现。日常生活中，相信很多人都有过尿液变颜色以及有异味的情况，并不仅仅只是因为上火引起的，疾病也会导致尿液出现异常，及时重视，并且积极采取相关措施进行治疗是非常重要的。

　　引起尿液出现异常的原因，分别有哪些呢？

　　众所周知，通常情况下，尿液的颜色是透明无色的，并且不会有任何的异味，但不注意自身清洁卫生的人群，非常容易导致尿路受到感染，从而出现尿道炎，不仅仅会使尿液的颜色由正常状态变为黄色，感染的程度越严重，尿液的颜色也就越深。

　　部分尿路感染的患者，还会出现下腹部疼痛的不适症状，给患者的身心健康造成严重的损伤，正常的生活以及工作也容易受到困扰。应该在专业人士的指导下，根据自身的身体素质，适当的服用一些药物，自身的清洁卫生工作也要做到位，贴身衣物做到经常换洗，避免细菌残留。

　　尿液和肾脏部位的关系是紧密相连的，但患有肾脏疾病时，尿液的颜色也会随之发生改变，生活中比较常见的肾脏疾病有肾衰竭以及肾炎等，患者会明显的感觉到上厕所的次数逐渐的增加，还会伴有尿痛的症状。

　　没有及时采取措施或者采取不当的措施进行治疗的情况下，肾脏部位的疾病会逐渐的加重，导致病情越来越严重，甚至有的患者还会出现血尿的情况。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　受到多种因素的影响，部分人群上厕所时会发现，尿液的颜色呈现为红色，先不要过于紧张害怕，回忆自己是否曾过多食用含红色色素比较多的食物，主要有火龙果，此时身上不会出现任何的异常，这是一种正常的生理现象，色素全部排出体外之后，这一正常就会消失。

　　也有的人群，不仅仅小便的颜色为红色，并且还会出现恶心、呕吐以及腹胀的现象，是由泌尿系统结石引起的，需要高度警惕起来，积极配合治疗，能够将病情控制在佳的范围内，减少身心受到的损伤。

　　一些疾病还会导致小便的颜色变成酱油色，多数情况下是由蚕豆病引起的，患有蚕豆病人群身体内的血红蛋白被破坏掉。患有蚕豆病人群触摸自己的肝脾部位，能够明显的感觉到肿胀，不及时进行治疗，则会危及着患者的生命安全。

　　小便出现异常，应该如何做？

　　发现小便出现异常的人群，需要放松自己的心态，避免紧张焦虑，乱了阵脚。需要进行检查，查明引起小便异常的原因，并且要积极地配合治疗。

　　治疗的过程当中，要多注意休息，避免过度劳累，也要时刻关注自身尿液的变化，以便于及时调整治疗方案，帮助病情更快地恢复。

　　保证自身充足的营养物质也是非常重要的，但同时也应该做到以清淡为主，避免食用过于辛辣刺激的食物，容易增加身体的负担，不利于病情的好转。

　　一日三餐也要有规律，吃饭时要做到细嚼慢咽，对于病情的恢复是有一定好处的。

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