医生都不敢随意吃的食物 寄生虫多到成堆 很多人却当美食吃

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　　生活水平提高以后，餐桌上的食物也变得丰富，各种美食陆续出现，每个人都是小吃货，遇到美食就拒绝不了。

　　人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，何况还是美食在前，谁能拒绝得了美食诱惑。吃饭是每天要做的事情，是生理需要，没有食物的补充，人体就补充不到营养和能量。

　　有了足够的营养和能量支持，身体也会比较强健。但吃也要吃对才行，有些食物吃多了，对身体没好处，反而会带来问题。比如说含寄生虫较多的食物，肉眼很难发现，一不小心摄入太多，身体就会遭殃。寄生虫多到成堆的食物有哪些？

　　到底是哪些食物寄生虫含量较多?

　　夏天，正是吃小龙虾的季节，啤酒加龙虾，再加点烧烤，还真是人间美味。好吃是毋庸置疑的，却也要想一下弊端。

　　小龙虾生长环境比较恶劣，在水下生长，就容易成为寄生虫聚集点，还不止一种寄生虫，多的时候，能达到十余种，长期大量摄入，就有可能感染寄生虫。

　　有种寄生虫进入肺部，会引起肺部梗塞或溢血，严重时，可危及性命，还请重视起来，尽量少吃点，偶尔解馋也不是不可以，一定要控制食用量，克制住自己。

　　近年来，鸭肠越来越受大众喜欢，不管是烤鸭肠，还是卤鸭肠、涮鸭肠，都让人难以拒绝。口感上会有点不同，也不能忽视它的危险。

　　鸭肠里面容易产生寄生虫或有害细菌，经过高温烹煮也很难杀死，吃多了也就容易给身体带来损伤。除非在清理的时候，可以将里面物质全部清除出去，吃的会更放心一点。

　　夏天来了，爱美MM都要秀一把自己的美丽身材。在饮食没有达到标准，你有勇气迎接这个泳装当道的季节吗？不要绝望，夏季健康饮食可以让减肥变得很简单。如果你有足够的时间和信心，那么夏季减肥请交给小编，为你准备一套饮食减肥计划，包你这个夏天能穿上比基尼，显露性感身材！

　　1、现在开始

　　不要等到下周星期一，或者明天才开始。

　　读完这篇文章，立即着手作出积极的变化。设置一个“开始日期”可能适得其反，因为许多人常为了实施即将到来的饮食计划而比预期吃得更多。

　　更麻烦的是，太多错误的开始和“后一餐”导致的后果可能是额外的几百卡路里 的热量，更不用说这其中会遇到的很多的挫折。

　　2、设定一些目标

　　大多数人不会在没有地图、指南针或者酒店预订信息的前提下去制定出一个很大的冒险计划。

　　所以，不要在没有简单的目标的前提下去制定节食计划，这些计划就像是引领你走向成功的地图。

　　记下一些切合实际的以便你可以达到的目标。夏天来了想，穿泳衣参加一个聚会？制定了一个海边的度假计划，想要懒洋洋的躺在沙滩上，还没有这份自信？现在就制定一张“减肥地图”并且马上开始“减肥之旅”吧！

　　3.计划一份健康的早餐

　　选择一个甜甜圈，你很有可能就会在这一整天内都继续着低于健康标准的状态。

　　选择一份健康的早餐，可以是全谷类或以水果为基础的碳水化合物，加上维持你机体的蛋白质，就能让你保持一整天热情的工作状态。

　　你的早餐不一定是要很费时或者很费神的——谷物、牛奶加水果，或者奶酪含量2％的英国全麦松饼和一个苹果都是一份完美的早餐。

　　4、偶尔享受一下

　　如果您发现，比如说，一包奥利奥的诱惑太大了，那就摆脱他们！选择时不时地享受一下，甚至当你试图减肥的时候。但有时满足个人小小的、奢侈的愿望会更容易实现，比如说去冰淇淋店好好的享受一个冰激凌，而不是购买一箱冰淇淋让它在家里诱惑你。

　　醉虾，这道美食不知道有没有吃过，尝过鲜的人，对于醉虾会有点爱不释口，虾肉比较细腻嫩滑，就让人很喜欢。

　　确实有一番风味，同时，也要注意一个问题，虾是在水里生长出来的，容易携带寄生虫，需要用高温烹煮，才可能将寄生虫杀死。

　　而醉虾没有经过烹煮，只是加入酒及其他调味料，就可直接吃了，这种做法很新鲜，也不太安全，经常食用就会给身体带来问题。

　　中西文化合并之后，引进了很多西方美食，牛排就很受大家喜爱。牛排要嫩一点才好吃，老了就嚼不动，因此，吃牛排时，大多都是三成熟或五分熟，或者是七分熟。

　　牛排不完全煮熟，会存在不安全因素，所买的牛排不符合安全标准，就可能含有寄生虫，也就容易给肝脏带来损伤，有种寄生虫会进入肝内，也就会造成伤害。

　　夏天不仅是吃龙虾的季节，也很适合吃黄鳝，营养比较丰富，通常被用来滋补身体。适量吃点能给身体带来好处，需要提醒一下，吃的时候要仔细处理，以免携带寄生虫，人体摄入过多，就会给身体制造麻烦。

　　黄鳝生活在淤泥之下，容易感染线虫，处理黄鳝时，不能彻底清洗干净，再没有彻底加热，人体就容易感染寄生虫，给健康带来不利影响。

　　上面几种食物，是餐桌上的常见美食，多数人都爱吃，别不当回事，少量食用或许对人体不会造成太大影响，长期大量食用，日积月累，就可能形成伤害，建议管住自己的嘴。

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