睡前习惯玩手机的人身上陆续发生怪事 别忽视 可能是肝脏病变

导读:   现在是网络与科技时代,一部手机就能了解天下事,多远都能与家人联系,手机带给人们的便利是毋庸置疑的,同时,也存在着问题。

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  现在是网络与科技时代,一部手机就能了解天下事,多远都能与家人联系,手机带给人们的便利是毋庸置疑的,同时,也存在着问题。

  手机里的内容太过于丰富,生活上用着也很方便,出门不用带钱都能买到东西,只要有手机就行,如此简单方便,确实挺好,也会让人产生依赖感。

  现代人不管是睡觉,还是吃饭,甚至上厕所都要带着手机。如此过度使用手机是不对的,会给身体带来不利影响。尤其是晚上睡前习惯玩手机的人,长期坚持下来,就容易损伤肝脏,导致肝脏生病。睡前玩手机对肝脏的危害有哪些?

  经常睡前玩手机的人,别不以为然,在不知不觉间,肝脏或许已经病变,你却还不知道。其实,从身体表现就能看出,对照自查一下,看你是否出现?

  那么,睡前玩手机是怎么伤肝的?

  肝主藏血,开窍于目,眼睛需要肝血的滋养,才能变得明亮有神。如果睡前经常玩手机,会耗损肝血,看手机的时间越长,耗损的肝血也就越多,肝血不充足,肝脏如何能不受伤。

  而且,很多人睡前玩手机,都把握不了时间,容易形成熬夜习惯,长期熬夜,对于肝脏来说也是没有好处,会影响肝脏修复和休息,身体代谢能力也会下降,也就容易伤害到肝脏。

  睡前爱玩手机的人,身体有何表现,预示肝脏受损?

  皮肤变差,可能是肝脏病变的信号,总是容易长痘痘或粉刺,脸部还显得很油腻,肤色也显得黯淡无光,有的人还会长出斑点。

  若你是睡前爱玩手机中的一员,皮肤出现以上几种变化,就要引起注意,不要以为只是简单的皮肤问题,若不能找到根本原因,会反复发生问题。

  你有裸睡过吗?有人认为裸睡好,有人认为裸睡不好,你认为呢?

  正方观点:

  裸睡对身体有好处

  1.给人无拘无束的舒适感

  刘海先生 23岁 裸睡史7年

  我裸睡的时间比较长,记得我第一次裸睡是在一天晚上,当时我觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服,那天晚上睡得十分香甜。第二天起来,就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯,我不觉得这样有什么不好。

  2.有利于治疗失眠

  李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

  记得裸睡之前,我一直就有失眠的毛病,经常是整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响都会让我惊醒,然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡,我试了试,真没想到效果真不错,能很快入睡。尝到这种甜头之后,我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏天,我都会选择裸睡。

  其它支持理由:裸睡能消除神经紧张状态,减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风,带来倍感舒适爽快的放松感受,也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

  睡前玩手机,皮肤直接面对着手机屏幕,再加上熬夜玩手机,影响肝脏修复和排毒,毒素不能及时排泄出去,会渗透到皮肤,也就容易长痘痘和粉刺。

  总喜欢睡前玩手机的人,在早起上厕所时,发现尿液颜色明显发生改变,从淡黄色尿液,变成深茶色尿液,要引起关注,或许是肝脏生病了。

  肝脏出现问题,胆红素分泌会异常,胆汁也不能顺利到达肠道,尿液中胆红素和胆汁过多,就会加深尿液颜色。

  偶尔发现尿液颜色加深,或许是受到食物影响,或者憋尿时间长,若频繁发现尿液颜色加深,就要小心肝脏出问题。

  发现自己口臭特别明显,即便刷牙也不能缓解,也排查过口腔问题,并没有任何异常,这个时候就要怀疑一下是不是肝脏出了事。

  睡前喜欢玩手机,还一玩玩到很久,就会阻碍肝脏排毒,导致体内堆积的毒素,无法正常排泄出去。

  在不断发酵的过程中,会产生一些臭味气体,也就会让口腔传出异味。如果你有睡前玩手机的习惯,口臭特别明显,就要早点去给肝脏做个检查了。

  睡前玩手机,是现代很多人的通病,当玩手机成为习惯时,就会觉得理所当然,也意识不到背后的危险。不是说每个喜欢睡前玩手机的人,肝都有可能出现问题,只要懂得自律,不会过度玩手机,日常生活中,还没有其它不良习惯,也注重养肝,或能避免肝脏受到伤害。

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