对皮肤好的食物 想要皮肤好就多吃这些食物
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对皮肤好的食物
想拥有光滑不长痘又抗老的好皮肤，不一定非要买很多高级保养品。把这几样高级护肤品的原料吃进肚子里，既实惠又美味，更不用担心化学物质残留伤害皮肤，试过就会爱上它们！
1姜黄
姜黄是一种中药，也经常被用来制作咖喱粉和消炎、抗氧化的美肤产品。
姜黄中含有的姜黄素，比维生素C、维生素E的抗氧化能力还好，能够抵抗因紫外线导致的皮肤氧化衰老，还能抗癌、抗炎症、降低胆固醇。
对于脸上皮肤爱发炎长痘、皮肤敏感脱皮的人，效果非常明显。
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