油性皮肤怎么控油 控油的原理和方法

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一、影响油脂分泌的主要因素

（一）雄激素

目前的研究认为毛囊皮脂腺主要受雄激素的影响。雄激素主要来自于性腺，成年人亦来自于肾上腺。睾酮被转化为双氢睾酮(DHT)后发挥作用，其中发生关键作用的是5α-还原酶。

雄激素分泌旺盛，则皮脂腺分泌活跃。例如许多女生体毛较重、小胡子多，一般皮肤也更易偏油；某些疾病，例如多囊卵巢综合征、肾上腺增生或肿瘤，都会导致雄激素分泌过于旺盛，加速皮脂分泌。

高糖、高胆固醇食物，也会使雄激素水平升高(糖类可以为合成胆固醇提供原料，胆固醇是雄激素合成的前体)。

雄激素受体敏感，亦可造成皮脂分泌活跃，但目前还没有研究表明如何阻断这个受体(或者是已有研究但是我还没有看到)。

（二）温度

温度可显著影响皮脂分泌。温度越高，皮脂腺分泌越活跃，但为什么会有这样的关系，目前还没有弄清原理。南方人士油性皮肤偏多，而北方人士则相对较少、夏季皮肤偏油，而冬季皮肤偏干。对着电脑可能让油脂分泌旺盛，因为电脑屏幕散发的热量累积起来不可小视。

（三）反射性油脂分泌

有一种观点认为皮肤会在皮脂被过度清洁掉、或皮肤水分不足时发生“反射性油脂分泌”。过度清洁人士、皮肤缺水可能会有此类情况发生。不过目前这一猜想还没有获得严格的研究证实。如果这一假设成立，那么良好的补水和保湿可以减少油脂分泌。

（四）寄生生物影响

我在去年曾猜测，嗜脂性生物，如马拉色菌、毛囊虫有可能释放某些代谢产物促进油脂的分泌，以为自己营造更好的生存环境。初步观察显示：白头的生长速度与油脂分泌速度相关，而在白头中可发现较多数量的真菌；在采取抑制真菌的措施之后，白头(油脂)的生长速度降低。但这一假说还需要更大数量的样本研究以证实。另一种可能性是：机体已经觉察到这些寄生物的不利影响，要加速排出，主动加速了油脂分泌。

今年我认为个似说可能有道理。十多年前的一位好友，一直到去年我见她，都是完美肌肤，不油不干零毛孔。没想到今年再见，发现她竟然还始有明显脂溢状况，鼻侧出现橘皮样毛孔。说明这种毛孔和出油状况可以是后天形成的。

（五）角质层太薄

这一假说首先出现在头皮上，认为角质层具有“吸油海绵”的作用。当角质层太薄，此脂不能得到吸附和良好的乳化，就会浮于表层，造成明显油光。得以佐证的是某些皮肤并不油的人士，作了过度清洁、去角质的“护理”之后，皮肤会突然变得油光满面，有的出现脂溢性皮炎的症状。但究竟是否因为失去“海绵”导致，还是因为伤害后使微生物异常繁殖导致，尚需要进一步研究。

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