眼袋怎么消除简单方法,消除眼袋的方法,怎样消除眼袋
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环抱摇摆式
1.躺在地板上，两腿向前伸直，两腿屈膝，将两大腿靠近胸部。
2.两臂抱着两腿，十指相交。
3.抬起头，身体前后摇摆5次。
4.第5次完成时，做出蹲着的姿势。这就是一个循环，重复5~10个循环。
功效：放松胃部和腹部区域，有助于消除腹中气体，消除水肿。
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