锌对肌肤有哪些作用？锌有助于防晒和抗衰老

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锌分布于人体大部分组织、器官、体液中，约60%存在于肌肉，30%存在于骨骼，后者不易被动用。成年男子体内锌总量约为2.5g，成年女子总量约1.5g，下面丝瓜网小编带大家来看一下锌对肌肤有哪些作用？锌有助于防晒和抗衰老。

锌对肌肤有哪些作用

1.锌与抗氧化

早在2002年的时候，杜克大学的几位学者就出过一篇综述，概述了锌作为一个重要的抗氧化剂对于皮肤的作用：锌可以帮助皮肤抵御紫外线，提高伤口愈合的能力。此外还有助于免疫和神经系统功能，降低癌症和心血管疾病的相关风险。表皮中的锌含量是真皮的5~6倍，二价锌离子形式的锌元素应用在皮肤上，可以为皮肤提供抗氧化光保护作用。锌通过两种机制实现这个目的：一种是取代氧化还原活性分子与细胞膜和蛋白质结合从而帮助细胞抗氧化；另一种是诱导合成金属硫蛋白从而抵御自由基。

2.锌与抗色素沉着和抗皱

2019年，对锌离子的研究得到了进一步的进展。日本东京科技大学的学者研究表明，锌离子可能用于抗色素沉着和抗皱的皮肤护理上。锌离子可以诱导金属硫蛋白的形成，从而清除细胞内的活性氧分子，发挥抗氧化的作用。在此基础上，使用锌离子和甘氨酸所制成的配合物 Zn(Gly)(2) 对于抗色素沉着和抗皱都表现出了优异作用。

3.其他

除此以外，局部外用锌离子还可以发挥控油、抗炎的作用。

除去众所周知的防晒剂中的氧化锌，以离子形式与无机或有机化合物相结合而存在的锌，也能根据最后形成的化合物的不同而发挥多种用途。比如，PCA 锌，就是利用了锌离子的控油功能，在很多清痘产品中广泛应用；葡糖酸锌除了控油的作用以外还可以抗炎症，促进伤口愈合；甘氨酸锌会被应用在一些去皱产品中；而月桂酸锌则成粉末状，多出现在控油粉饼中。

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