皮肤缺水怎么补水最快 皮肤缺水怎么补

导读: 皮肤干燥是许多人的困扰,怎么保持肌肤的水润光泽呢?怎么样缓解皮肤缺水的症状呢,下面给大家介绍几个缓解肌肤干燥的小妙招。

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皮肤干燥是许多人的困扰,怎么保持肌肤的水润光泽呢?怎么样缓解皮肤缺水的症状呢,下面给大家介绍几个缓解肌肤干燥的小妙招。

用水蒸气来热蒸

想要肌肤水润润的,就需要经常汗蒸哦,水蒸气对保湿有很好的功效,平时也可以自己准备一盆热水,把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上,不过这个方法的效果要坚持才能看到,不能立竿见影。

用婴儿油来保湿

肌肤出现了干燥起皮的症状,如:关节、膝盖、腿上等地有起皮的现象,这个时候可以使用婴儿油来达到保湿的效果,洗完澡后立刻将婴儿油涂抹在需要改善的皮肤处,轻轻按摩,皮肤马上就能达到湿润的效果了,再也不用担心肌肤会起皮了。

选择正确护肤品成分

1、补水性保湿剂:

可由真皮层吸引水分"并收容至外侧表皮层"维持肌肤保水度。如:玻尿酸(Hyaluronic Acid)、胶塬蛋白(Collagen)、天然保湿因子(Natural Moisturizing Factor" NMF) 等。

2、锁水性保湿剂

通常为油脂性成分"能在已脱落的角质细胞中「填补缝隙」"与补水性保湿剂结合使用"可达到互补的效果"维持表皮水分和屏障功能;如:胆固醇(Cholesterol)、角鲨烯(Squalene)、神经醯胺(Ceramide) 等。、

胡萝卜是一种质脆味美、营养富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。

胡萝卜用油炒,或和其他含油脂类食物同食,可达到加倍滋润的效果。此外,还可将胡萝卜切成块,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖,但注意烹调过程中不可放醋,因为醋会破坏β-胡萝卜素,明显降低胡萝卜的营养价值。

4、皮肤干燥多吃石榴汁

到了秋季就可以在超市买到很好的石榴了,用石榴榨汁,石榴汁是抗氧化果汁,并且效果持久。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。将石榴榨汁喝即可。

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