女生肌肤保湿，冬季护理首要看肤质

2019-02-09
小编: 敏琪
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导读: 女生在干冷的冬天最需要做好的是保湿工作，肌肤在户外一吹一晒很容易就受到伤害。皮屑干裂等问题层出不穷，是因为你还不懂得利用自己的肌肤特性来进行保护。

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眼睛痒是肝火旺吗

有肝火旺的可能，很多人因为过度的熬夜，伤身体，使得自己的眼睛会出现很多的血丝，更有甚者就是上火了，眼睛周围布满了眼屎。眼睛干涩痒是肝火旺盛引起的症状，建议可以用点龙胆泻肝丸，效果很好的。一般我们肝火比较旺盛的时候，眼睛就会发炎，出现红血丝，这种情况下，我们就要多吃一点降火凉血的食物，如苦瓜、黄花菜、蒲公英等。

肝火旺还是和上火有很大的关系，一般是选择下火的食材，帮助身体下火，排出身体多余的火气，可以多吃些养肝的水果，比如柑橘、草莓、苹果这些富含维生素C的蔬果来保护我们的肝脏健康。

肝火旺盛怎么调理

和上火是分不开的，而且人体的水分也是在不断的增发，不光是内心感到燥热，身体的各个部位也是不舒服的，而且这种情况会持续一段时间。秋季气候干燥"人体水分蒸发加速"身体容易缺水"所以"秋季更要补充大量水分"让体内毒素及时排出"减轻对肝脏的危害。

一般肝火旺的时候会有视力不好的现象，常见的就是眼睛里面布满了血丝，眼睛发红，也是会很不舒服的，吃点清淡的食物就是很好的。可以使双目得到充分的休息"尤其是夜间的子时和丑时(23:00-3:00)"是胆经和肝经当令的时辰。减轻压力"保持愉快轻松的心情"不仅可以提升免疫力"预防感冒"还能减少火气形成。养成良好的饮食生活习惯、不熬夜"避免食用冰冷及上火食物。

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