女生肌肤保湿,冬季护理首要看肤质

导读: 女生在干冷的冬天最需要做好的是保湿工作,肌肤在户外一吹一晒很容易就受到伤害。皮屑干裂等问题层出不穷,是因为你还不懂得利用自己的肌肤特性来进行保护。

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眼睛痒是肝火旺吗

有肝火旺的可能,很多人因为过度的熬夜,伤身体,使得自己的眼睛会出现很多的血丝,更有甚者就是上火了,眼睛周围布满了眼屎。眼睛干涩痒是肝火旺盛引起的症状,建议可以用点龙胆泻肝丸,效果很好的。一般我们肝火比较旺盛的时候,眼睛就会发炎,出现红血丝,这种情况下,我们就要多吃一点降火凉血的食物,如苦瓜、黄花菜、蒲公英等。

肝火旺还是和上火有很大的关系,一般是选择下火的食材,帮助身体下火,排出身体多余的火气,可以多吃些养肝的水果,比如柑橘、草莓、苹果这些富含维生素C的蔬果来保护我们的肝脏健康

肝火旺盛怎么调理

和上火是分不开的,而且人体的水分也是在不断的增发,不光是内心感到燥热,身体的各个部位也是不舒服的,而且这种情况会持续一段时间。秋季气候干燥"人体水分蒸发加速"身体容易缺水"所以"秋季更要补充大量水分"让体内毒素及时排出"减轻对肝脏的危害。

一般肝火旺的时候会有视力不好的现象,常见的就是眼睛里面布满了血丝,眼睛发红,也是会很不舒服的,吃点清淡的食物就是很好的。可以使双目得到充分的休息"尤其是夜间的子时和丑时(23:00-3:00)"是胆经和肝经当令的时辰。减轻压力"保持愉快轻松的心情"不仅可以提升免疫力"预防感冒"还能减少火气形成。养成良好的饮食生活习惯、不熬夜"避免食用冰冷及上火食物。

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