这些睡前保养的不当方法，让你越保养越老

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油性头发可以天天洗吗

不建议每天洗，头发还是需要好的养护才能保持很好的状态，很多人洗完头发之后，油腻的很快，其实除开自身的原因，主要的还是自己内分泌的问题。每天洗头也许能够达到所谓的清洁要求，但是这样做对头发并不好。特别是油性头发，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌出的油脂，从而使头皮和头发丧失天然的保护屏障，因此不利于养护健康的发质。

油性头发要选择适合自己的洗发水，选择温水进行清洗，而且一定要注意，半吹干半自然干才是对头皮最好的方式，也是能很好的护发。如果不及时吹干头发容易引起失眠、头痛、脱发等不良情况的。所以，除非特殊工作环境或者行业的人需要每天洗头外，普通人最好不要每天洗头，隔天一洗头是最合适的。

油性头发几天洗一次最好

建议是两天洗一次，不是很严重的油性头发就是选择三天一洗，头发其实还是需要滋养的，洗的频繁会破坏掉头皮的酸碱度，反而是变得更油腻。冬季最好每星期洗三至四次头，夏季最好隔一天一洗。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。还有，一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。

头发还是需要很好的去护理，建议是选择温水洗干净，轻轻的去搓揉表面，不要用力的去清洗。选择温性的洗发水，适当的进行头皮按摩。如果在洗发时，用温水彻底冲洗头发中央部位"甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。这种发质比较容易吸收油份，头发很快就显得扁塌，所以需要每天清洗。 油性发质+粗硬发质。