女性减缓皱纹产生，避免这四件事情

2019-02-09
小编: 敏琪
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导读: 化妆可以遮挡女性的很多瑕疵，比如痘印色斑都不在话下。唯独皱纹是没有办法掩盖的，眼角的皱纹出现之后就会一直伴随着你，而且还会造成尴尬的卡粉。刚开始因为干燥出现的细纹

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车厘子一天吃多少最好

很多人爱吃车厘子，其实最主要的就是车厘子是很好的水果，不过对于大部分的人来说，还是不能吃多的，不然就是会有血糖升高的情况。车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。

建议是吃10个左右就是最好的，也是能很好的去消化，车厘子里面含有大量的糖分，建议是少吃一点，不会长胖，又能很好的吸收营养。一般来说，每天吃10个左右就比较合适了。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。此外，车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。

减肥可以吃车厘子吗

可以吃，虽然车厘子的糖分是很多的，但是建议少吃还是最好的，也是能很好的代谢，都知道减肥期间是不能吃很多的甜食的。吃车厘子能减肥，因为车厘子是一种热量低的水果，还能促进肠道蠕动，来起到减肥的效果。加上钾元素含量丰富，在一定程度上还能消除身体水肿，但是车厘子只是一种水果，要想真的瘦下来还是要控制饮食以及多运动。

车厘子是可以补充身体的微量元素的，比如常见的铁，对于大部分的人来说，车厘子就是很好的食物，也是能很好的帮助身体进行减肥。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

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