教你简单的秋季美白小技巧，早学早好

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孩子戴太阳镜好吗？

蓝光最大的危害往往发生在生命最初的阶段。因此，父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。但是，当宝宝小于三岁的时候，视觉处于一个发育的状态，过度的配戴墨镜、太阳镜容易遮挡光线，对宝宝视觉的发育是不好的。而且年龄太小的宝宝，也不会配合家长把眼镜戴在眼睛上。所以我建议，大于三岁的宝宝，才需要配戴太阳镜，而更小的宝宝家长就要注意不要让阳光直射到孩子的眼睛里。

孩子什么时候需要戴太阳镜呢？

只有在太阳光很强烈，或者是到了高原地带，或者是到了雪地里反射太阳紫外线特别丰富的时候，才需要给孩子配戴太阳镜。如果是在室内或者阴暗的地方，就不需要配戴太阳镜了。另外，家长也要尽量避免孩子长时间的佩戴太阳镜。因为8岁以内儿童各项指标眼部未发育成熟，明亮的光线、彩色的图案可以刺激宝宝视觉的发育，过度的给宝宝配戴太阳镜，是会损伤宝宝视觉发育的。而且最新表明，紫外线可以刺激眼睛多巴胺的分泌，可以有效的延缓宝宝近视的发展。所以适当的紫外线对宝宝是有好处的，并不是绝对的一点紫外线都不可以接触。

怎么为孩子挑选太阳镜？

防护、阻挡紫外线的能力强不强

美国儿科学会的建议：应该给孩子佩戴至少能阻挡99%的紫外线（最好能阻挡100%），能吸收波长在400纳米范围内的紫外线的儿童太阳镜。并且儿童墨镜需要通过ANSI（国家标准学会）认可。 建议家长给孩子购买太阳镜一定要选择有正规品牌和注册商标的产品，选择带有“UV400”或“100%防紫外线”标识的墨镜。

透光率高不高、清晰度好不好

我们选择的是阻挡紫外线效果好，但是透光率高、清晰度好的眼镜。家长在选太阳镜的时候，可以通过参照物观察视物是否清晰，有没有物体变形或物像移位现象。 因为一副不合格的眼镜会产生一定的屈光和棱镜效应，这就是为什么质量差的太阳镜不仅引起视觉不适，长期佩戴还会导致屈光不正和斜视发生的原因。

材质要防碎耐磨、轻便有弹性

孩子活动量大，特别在户外的时候，摔倒或者磕碰都是很常见的，如果太阳镜安全不过关，一摔就成碎片，很容易扎到宝宝的眼睛，是很不安全的。 因此，给孩子的太阳镜材质应该是不易碎、柔韧的。不能选择玻璃镜片（除非医生有特别嘱咐），而应该选择聚酯纤维、树脂等有弹性、防碎的镜片。镜框的选择不但要牢固还得有一定的弹力。 还有就是要轻便，孩子的鼻梁和耳朵还在发育中，轻便的太阳镜也能减少鼻耳的负担。

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