那么多教拍照姿势的文章，只有这篇你不白看

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Hey，我是摄影师王义博，你手机里的男朋友。点击上方图片，听我给你说的#悄悄话#

上天对于咱们这种普通人，是有特殊任务的。

拍照片和摆姿势的攻略明明在家仔细研读了好几百遍，甚至把好看的图都存下来了，可以一到拍照的时候，还是不知所措，一点儿都想不起来，只好直愣愣地站着期待这一刻快点过去。。。

看多了教拍照的干货文就会发现，大家无外乎分为几类，一种是直接告诉你姿势类，例如交叉腿啊，指天指地啊，摸头发闭眼啊，另一种呢是给你说穿搭情绪类，比如腿不好看就穿个长裙子啊，用抱枕挡挡肚子啊之类的，都没什么错（因为我都写过），在你情绪放松不赶时间，心情非常好不紧张的状态下，是绝对有效的。

但是，照猫画虎，照搬了拍照宝典中的窍门姿势，可是照片出来就是怎么看怎么奇怪，既不好看，那个人也不是自己。。。

所以，要放弃一切不切实际的幻想。咱不是明星，不是演员，不是模特，想要在拍照这个环节胜出，没有团队的打造（软件），设备的支持（硬件），是不现实的。你在杂志上手机上微博上各种地方看到的照片，都经过了前期复杂的筹备，细节的修饰，精致的妆容，最好的状态，强大的后期，每个环节都精心布控，一点点堆出来的。咱们的照片，想从素人一步跨越到大片模特，除非自身条件特别优秀，不然很难。

记住，任何让你从28分变成82分的宝典都是耍流氓！

我们能做的，就是在自己58分的情况下，稍微调整一点点，能达到65分，冲进及格线，或者75分的情况下，折腾一下下，能抵达85分，成为优等生，这才是所有拍照宝典真实存在的意义。

毕竟

世界上存活的类似杨晗这种瘦长高挑的小头怪并不多，凭借我多年摄影师经验来看，下面的一句话必须大写加粗：普通亚洲人唯一的缺陷就是头大肩膀窄，这也是为什么大家拍近景不灵动，拍全景显得矮的根本原因。

找到疑犯留下的线索，抓到凶手就容易太多了。

利用姿势改变你的头肩比之扭头侧身打开手臂

翻译成人话就是让照片上的你，看不出真实的头与肩膀的比例。比如侧脸面对镜头或者侧身面对镜头。

让头和肩膀呈现出一种平时不常见的位置关系，模糊掉焦点。

或者打开你的手臂，让肩膀延伸出去。

让我们对比一下我去微博领奖的现场照，是不是一下子。。。跌入凡间了？

当然了，你也可以通过训练肩膀肌肉，吃胖，穿戴大垫肩的衣服来强行增加肩膀的宽度，但我觉得什么都比不上临时起意说「我们大家一起来合个影吧！」这种让人浑身一哆嗦的时刻，侧脸侧身子举起手臂解决得更迅速更实际。

毕竟

世界上存活的类似杨晗这种五米二大长腿的细腿怪并不多，凭借我多年摄影师经验来看，下面的另一句话也必须大写加粗：普通亚洲人的上半身与下半身比例多数都为1：1，也就是传说中的五五分。这也是为什么大家拍全景都显矮的根本原因。

找到疑犯留下的线索，抓到凶手就容易太多了。

不瞒你说，很多人拍照看起来是一米八，其实就是一米六八，赢的不是摄影技术，而是人家天生的比例优秀。咱们普通人，五五分没什么，六四分其实也有救，只要在视觉上能够拉长一点点，就超过的平均比例了不是？

利用姿势改变你的腿长之蹬腿踢腿

翻译成人话就是不要让自己直挺挺地面对镜头，好像囚犯一样被警察检视。同样不要用膝盖（两腿连接处）直面镜头。

可以把腿踢出去，让人看不清楚上身与腿的比例。

或者微微迈出一步，让前面的腿和后面的腿有视觉差，同样看不清比例。

判断一下自己在构图中的位置，把腿伸向画面边缘和角落。如果在画面正中心，无比请拍照的人把自己的脚放在画框下沿。这一点是利用镜头的畸变，拉长你的小腿，小腿长，人就显得高。

所以为啥腿短的人完完全全不要挑战五分裤，六分裤，七分裤，八分裤，因为这种裤子只会让本来就不长的小腿分隔开，显得更短。

好了，看到这儿一定又会出现很多疑问：

「我腿不直啊，伸直出去只会让自己成个笑话！」

「我大腿屁股上肉超多，穿短过膝盖的裙子短裤都不敢照镜子！」

针对第一个疑问，腿不直是基因或者发育的问题，只能通过运动定向增加肌肉或者坐姿角度来调。必须拍全身照的情况，我的建议呢，就是不要刻意呈现一整根直腿，而是通过找个椅子坐下，找个地方靠一下搭一下，总之就是让腿有一个自然舒适的弯折，曲线救国。

针对肉太多的疑问，我只能说想要上镜真的需要瘦，一时半会儿减不下来也别气馁（比如我），阔腿裤长大衣或者拍背影都是显瘦的好办法，只要气场足，有自信，什么身材都能美。

具体请参考渡边直美，胖女孩也美。

虽然从28分到82分基本不可能，但是相信我，稍微改变一点点头肩比和五五分，就能从不及格变几个，从良好变优秀。再稍微注意一下妆容发型穿衣搭配，制霸朋友圈指日可待，同学聚会拍照脱颖而出，她人啧啧羡慕，自己赏心悦目，做梦都会笑。

晚安，人生赢家。

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