脸部瑜伽真的有用吗 脸部瑜伽怎么做有用
导读: 做对了才有用,小编要介绍一套亲测有用的脸部瑜伽动作:第一个动作是皱唇,能瘦脸哦。第二个是闭气,可以练出天鹅颈哦。第三个是表情包,能紧致脸部肌肤。第四个是E字型,也是
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做对了才有用,小编要介绍一套亲测有用的脸部瑜伽动作:第一个动作是皱唇,能瘦脸哦。第二个是闭气,可以练出天鹅颈哦。第三个是表情包,能紧致脸部肌肤。第四个是E字型,也是锻炼颈部线条的。最后是收下颚,提拉你的苹果肌。
脸部瑜伽真的有用吗
今天小编也要介绍一个感觉超有效的脸部瑜珈,感觉离小脸又更靠近一步了呢!这个瑜珈共有5个动作,虽然每个动作都非常搞笑,但是由专业的瘦脸老师提出的,虽然已经已经有两年了、但是最近又在日本、中国爆红,有日本网友实测,一天做个5分钟,一周后脸真的变小一圈!下面是动作:
动作1:皱唇
把嘴巴皱起来、并用力发出「嘘」的声音,这时候脸颊会呈现凹进去的状态,脸部肌肉也会因为用力而有酸痛的感觉。