皮肤干痒起皮怎么办 皮肤科医生4大抗干痒秘技

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秋冬皮肤干燥是常态，但如果干到痒，那问题可就大了！尤其是有异位性皮肤炎体质的人，若没好好做好保湿，更容易抓着抓着，就抓到破皮流汤。以下皮肤科医师传授了几招抗干痒密技，趁入冬前赶快学起来吧！

皮肤干痒起皮怎么办

1、低敏沐浴品，预防夜间猛爆痒感

有没有发现，皮肤总是晚上「睡前」最痒？因为洗澡时的热水和沐浴乳，都容易冲刷掉肌肤的皮脂膜，棉被、睡衣纤维一扎当然痒！如果想保护皮脂膜，洗澡时就得改用偏凉水温，搭配去脂力低的温和沐浴品，才能避免洗澡后狂抓。

2、天冷想泡澡？先涂润肤油再上！

如果肌肤容易干痒，却又不想放弃泡澡，可以在全身冲洗干净后，先用「油」涂抹全身，等个2~3分钟、让肌肤充分吸收后再泡，就能避免泡澡后的干痒，像婴儿油就是俗又大碗的最佳选择之一。

3、燕麦泡澡也有止痒效果

另外，燕麦也有止痒、抗炎的效果，可以将燕麦装入纱布袋中，再丢进澡缸里泡澡，或直接加入市售「泡澡燕麦粉」，泡个10分钟就赶快起身，一样能避免肌肤泡到干裂，泡完皮肤还会滑嫩嫩的呢。﹝记得水温不能过热唷﹞国外部落客也推崇用燕麦泡澡，既天然、平价，又有止痒效果！

4、抗干痒润肤乳，洗澡后立刻擦上！

洗澡后，趁全身肌肤湿气还在时，就赶紧立即擦上身体乳，最能把肌肤水分牢牢锁住！如果肌肤已经抓到有点小伤口，最好选择医美通路，无色、无香，并于包装注明「异肤专用」的润肤乳，保湿锁水外还有击退泛红、搔痒效果。

2019年龄

随着年龄的增长，皮肤的老化，皮肤分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

4、长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至开裂。

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