换季护肤应该注意什么 补水锁水同样重要

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换季时皮肤往往会闹脾气，没有注意的话会出现各种各样的状况，秋冬季节皮肤会干燥起皮，甚至会过敏，如果没有护理好，皮肤会转换成敏感肌，下面5号网小编带大家来看一下换季护肤应该注意什么？

换季护肤应该注意什么

1：避免刺激性的保养产品

因为气候的转变肌肤也变得比较敏感，如果在没有试用过的情况下一味地使用「当季」或「高效」产品，太多不必要的成份反而会造成肌肤负担，进而引发过敏问题，所以在换季时刻，要避免化学性或高浓度的保养品，化繁为简才是这个季节的保养关键，才能让肌肤安然度过这个不稳定期。

2：补水、锁水同样重要

保湿其实是「补水」和「锁水」两件事，我们常常都专注在补水，却忽略了锁水的重要性，在潮湿的春夏季节还好，但是一旦进入干燥的秋冬季节，只是补水是没有办法满足肌肤需求的，因为气候变干水份更容易流失，所以「锁住水分」才是关键，在这样过度的换季季节，就要选择高保湿功效的保养品，才能让你的肌肤在后续得以健康稳定。

3：以温和的方式为肌肤做清洁

在保养品的选择上避免过度刺激，而清洁也是同一个道理，因为气候的变化，皮肤分泌油脂也开始转变，如果过度清洁，把肌肤分泌的天然油脂都洗掉，容易造成油水不平衡而引发问题。所以在清洁产品的选择上，应避免偏碱性或强调控油效果的，例如洗面皂就不适合在这时候使用，因为碱性物质高，具有强性的清洁效果，容易过度洁面而损害肌肤。在这个时节「洗面乳」是最温和的清洁产品，因添加了乳霜成分，使用时不容易起泡，以最柔和的方式带走脸上的污垢，降低因太刺激而引发肌肤敏感的机率；许多人也喜欢卸妆、洗脸二合一的洁面油，如果你是偏干性的肌肤，在换季时可以继续使用，但建议先搭配化妆棉做第一次清洁，再使用第二次配合温水，才能温和又有效的带走残妆、污垢。

4：加强调理以增加抵抗力

除了日常的保养程序之外，饮食也是换季保养的重要环节，需要多补充水分、蔬果并避免辛辣食物，也可以另外摄取营养锭来加强，以调理身体才能增强低抗力，让肌肤在面对气候的转变时也能保持稳定。此时应多摄取维生素C，能有效对抗皮肤干燥与脸色暗黄，并增加肌肤的抗氧化能力，预防衰老现象；Omega-3脂肪酸有助于改善皮肤干涩问题。

5：减少去角质频率

就像前面几点不断强调的，在换季季节要避免过度刺激肌肤，容易造成不稳定而引发问题，所以在夏季时平均一周去一次角质，秋冬换季时可以降低到两周～三周一次。而去角质产品的选择也相当重要，避免使用大颗粒磨砂质地，尤其对于敏感性肌肤是很大的伤害，因选择温和的乳状质地或细腻砂质，才能在做深层清洁的同时，不会对肌肤造成太重的负担。

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