女人想要皮肤好？名门泽佳教你5招，不化妆，皮肤红润细嫩气色好
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对女人来说，如何让自己的皮肤好，永远是一个值得关注的问题。但是现在空气质量、睡眠质量、饮食等方方面面都睡侵蚀我们细嫩的皮肤，我们如何做，才能让自己的皮肤细嫩呢？试想一下，如果你的皮肤本身细腻又红润，那即使是不化妆，也是要在周围人里面脱颖而出的。
想要皮肤好，除了保持充足的睡眠、多喝水之外，这5个方法也能让皮肤越来越好，具体我们应该怎么做呢？
1、用食物代替面膜
很多人都知道多吃含有胶原蛋白的食物可以让自己的皮肤细腻有弹性，比如说鸡爪、猪蹄、黄豆等等。但是这些食物除了可以吃，还能通过敷脸来达到护肤的效果，比如：
苹果护肤法：这个方法不管是干性皮肤还是油性皮肤都能使用，把苹果去皮之后切块，然后放在搅拌机里或者用刀压成苹果泥，注意不要把苹果汁去掉，然后加点鲜牛奶或者植物油一起搅拌均匀了敷在自己脸上，12分钟之后等待苹果泥发干后清洁脸部。
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