三角区长痘痘怎么办 三角区长痘原因
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在我们平时的日常生活中，很多人脸上都会经常长痘痘，长痘痘的原因有很多种，三角区就是最常见的长痘部位，很多人三角区经常长痘痘，那么三角区长痘痘怎么办？三角区长痘原因。
三角区长痘痘怎么办
肠胃问题导致的长痘
如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，热邪犯胃，致使热邪内结，表现出口渴、大便秘结等症，当胃热上蒸于颜面时便出现长痘痘的现象。因肠胃问题引起的痘痘应注重护肠养胃。
对策：
1、对于肠胃不好的人，每天晨起即喝杯淡盐水，降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
2、早餐喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动，加速排便。没有宿便，毒素减少，痘痘也就减少了。
青春期长痘
处于青春期的年轻人很容易内分泌紊乱，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，导致长痘痘。
调节内分泌主要从饮食、运动入手。
对策：
1、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白类食物。
2、多参加各种运动锻炼增强体质，促进新陈代谢，减缓皮脂堆积。
3、科学的生活作息，不要熬夜，避免杂质堆积加重痘痘问题。
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