复合维生素B的五个作用,女性食用延缓衰老

导读: 随着生活水平的提高,女性对自己的体貌也是越来越关注,会吃一些保健品来促进身体的健康。保健品虽然常见,但是绝对不能乱吃一通,这样只会给身体造成负担。复合维生素B比单种

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  随着生活水平的提高,女性对自己的体貌也是越来越关注,会吃一些保健品来促进身体的健康保健品虽然常见,但是绝对不能乱吃一通,这样只会给身体造成负担。复合维生素B比单种维生素有着更多的营养,价格实惠,日常也非常容易买到,是很多女性会选择的保健品。

  人们会选择用药片在补充维生素B是因为人体无法产生,日常只能通过饮食补充,在摄入不足的情况下会身体抵抗力也下降更加容易衰老和患病。那么复合维生素B都有哪一些成分和功效呢,一起来看一下吧。

  一、维生素B2

  它可以加速身体的代谢循环,也被称为核黄素。它可以帮助燃脂和肌肤的更新,让女性的体态看起来更加美丽。它也是很多唇炎药膏的成分,对于唇部的干裂炎症有很好的作用。

  二、烟酰胺

  这是一种常用护肤品的成分,它的作用就是用于美白和抗衰老,直接作用于肌肤上会有一定的效果。体内服用可以让细胞充满活力,达到更好的抗氧化效果,让健康由内而外绽放出来。

  三、泛酸

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