防晒最好的方法是什么 涂防晒霜是最好的防晒方法吗

导读: 不仅仅要夏季做好防晒,冬季也应做好防晒,那么防晒最好的方法是什么呢,防晒最好的方法是涂防晒霜吗,下面就一起来看看吧。

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不仅仅要夏季做好防晒,冬季也应做好防晒,那么防晒最好的方法是什么呢,防晒最好的方法是涂防晒霜吗,下面就一起来看看吧。

防晒最好的方法是什么 

1、补充水分

夏季的气温比较高,水分很容易被蒸发掉,这时候要补充足够的水分才能更好的保持皮肤的滋润型,能避免因为皮肤缺水出现干燥老化的现象。

2、补充维生素C

众所周知想要美白就离不开维生素C的进补,这抑制黑色素形成的效果比较明显,所以想要防晒要多吃一些含有维生素C的食物,能增强皮肤紫外线的抵抗。

3、晒霜

一般黄种人的皮肤平均抵抗强光的时间控制在15分钟左右,使用指数为15的防晒霜能更好的抵挡越225分钟的较强的紫外线照射,如果是日常的护理可以选择SPF5~8的防晒霜,外出的话要适当的增加,基本上选择SPF10~115的防晒霜,游泳或者做日光浴的话要选择SPF20~30的,且在晒后要及时的补充涂抹。

4、防晒化妆

在夏季可以将彩妆换成含有防晒效果的化妆品,且在擦拭完后进行后续的保养保养,首先擦拭一层防晒粉底液,再进行定妆,且在外出时要及时的补充防晒霜,这样能让肌肤免遭强光照射。

5、防晒

夏季外出少不了防晒衣,能抵御紫外线的照射,只是夏季温度比较高,建议选择比较轻薄且便携的防晒衣,能更好的透气。

6、防晒

防晒帽能很好的阻挡紫外线的照射,且如果是大面积的帽檐,这会起到遮肤防晒的作用,是出门必备工具。

7、太阳伞

太阳伞是夏季必不可少的一种出行工具,特别是穿上短袖短裤的时候,除了要擦拭防晒霜,还要用太阳伞遮阳,能更好的预防紫外线的照射。

能直接涂防晒霜吗

防晒霜伤害皮肤,所以不可以直接涂在皮肤上原因如下:很多人使用防晒霜时存在一些误区,而这有可能导致色斑的出现。一定要记得在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,彻底清洁皮肤,之后一定要根据自己肤质涂一层底霜,比如隔离霜乳液等。

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