薄荷精油使用方法 薄荷精油使用注意事项
导读: 薄荷精油,打开就是一阵提升醒脑的味道,感觉夏天用应该是很适合的,清清凉凉,十分清澈的味道,下面就来看看薄荷精油的使用方法 薄荷精油的使用方法 1.如对薄荷使用相当敏感的
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薄荷精油,打开就是一阵提升醒脑的味道,感觉夏天用应该是很适合的,清清凉凉,十分清澈的味道,下面就来看看薄荷精油的使用方法
薄荷精油的使用方法
1.如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。扩香使用宜少量,一次用量的薄荷精油不得超过总量1/4。(也就是需以3/4的其它精油搭配)
2.按摩皮肤的配方原则亦同上。
3.除非特定目的,薄荷精油不适合作为泡澡使用。但极适合用于洗发与洗手(需与其它精油搭配),同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。
4.精油按摩:促进新陈代谢。将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。
5.薰炉蒸薰。把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。
6.精油冷敷:针对发烧,头痛,偏头痛。将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。
7.精油吸入:针对晕车、晕船、头痛、目眩。把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。