视黄醇的副作用

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视黄醇其实是孕期禁用的产品，但是却从保健品广泛的添加到了护肤品长中，下面就来看看视黄醇的副作用吧！

视黄醇的副作用

第一次使用视黄醇的人可能会经历脱皮，这也是视黄醇的最常见副作用之一。这种不良影响会在皮肤适应产品后自行消失。视黄醇的使用应该限制1-2天，直到蜕皮消失为止。另一个常见的不良反应是皮肤干燥和瘙痒。这类问题通常可以用保湿液与视黄醇产品结合应用加以解决。

对阳光敏感是另一个使用视黄醇容易引起的副作用。任何人在刚施用视黄醇后都不应在没有防晒保护的情况下外出，否则容易晒伤皮肤。防晒霜至少应达到SPF15以上。穿着适当的衣服也对防止皮肤遭受阳光损害有好处。

眼睛附近也是身体最敏感的皮肤部位之一，这里应避免使用视黄醇产品。由于眼睛经常是最早出现皱纹的地方，因此也是视黄醇副作用最常见的部位。

如果视黄醇的副作用存在较长时间，应尝试视黄醇强度较低的产品。某些类型的皮肤对视黄醇更敏感，因此在发现不适症状后，最好咨询医生了解应对方法。

2019年男性而言，1000RE（或5000IU）即可防止不足。

2．10～15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。

3．16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。

4．成年人每日需吃约0.85个柠檬方可满足需要；成年人每日只需吃1/2根胡萝卜；成年人每日只需吃1片芒果即可满足需要。成年人每日只需吃1根芦笋即可满足需要。

5．孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。

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