spf是什么意思：防晒霜的spf和pa值是什么意思

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　　spf是什么意思？据悉spf是（护肤霜等的）防晒指数，防晒系数。防晒霜的spf和pa值是什么意思？具体详情一个来看看。

　　spf是指防晒指数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，假设在不涂防晒产品的情况下，日晒10分钟后皮肤开始发红，则防晒指数50的产品可保护你的皮肤500分钟，而防晒指数30的产品则可保护你的皮肤300分钟。

　　一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15——SPF20的防晒品；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。

　　防晒产品上通常都写有spf值，比如：spf20，spf50。但是后面的pa+++完全看不懂。那么，防晒霜的spf和pa值是什么意思？一起来了解下。

　　SPF其计算方法是：紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下15分钟后皮肤会变红，当他使用SPF20的防晒品时，表示可延长20倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。所以说SPF后面的数字越大，防晒时间越久。

　　SPF15=15*10=150分钟

　　SPF20=20*10=200分钟

　　SPF30=30*10=300分钟

　　SPF50=50*10=500分钟

　　意思就是：

　　SPF15=防150分钟

　　SPF30=防300分钟

　　SPF50=防500分钟

　　PA+（Protection UVA）则是指防止UVA到何种程度的指标。以前的防晒品都只有SPF值，而没有PA值，后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视，如今的防晒品都加明了PA值。

　　PA的防御效果被区分为三级，即：

　　PA+:表示有效，防护时间大约为2-4小时。

　　PA++:表示相当有效，防护时间4-8小时。

　　PA++:表示相当有效，防护时间4-8小时。

　　所以说SPA值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是放皮肤被晒老化的值。

　　SPF25和PA++如果出现在一瓶防晒霜的包装上，则说明：这瓶防晒霜在400分种内都能有效防晒，它对UVA的防御效果相当有效。

　　身体防晒乳常规的倍数在30倍、50倍，脸部的常规倍数是15倍-30倍之间。对于护理保养来说，并不是越高越好，而是根据紫外线的强度去做选择。