该不该涂每天涂防晒霜？

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说实话，我感觉没必要。

我看到好多美妆博主或者时尚博主都在说防晒霜到底有多重要，而且也在提倡每天都要使用防晒霜，但是就我个人而言，我并不觉得防晒霜真的需要每天都用，主要有以下几个理由。

其实在之前我自己也每天都使用防晒霜，而且无论是阴天晴天，我都会使用防晒系数同样高的防晒霜，有的时候尽管是室内，我也喜欢涂抹防晒霜，但是久而久之我会觉得真的很麻烦，而且油性皮肤一出油真的非常容易暗沉，而且脸上的妆容也会显得脏脏的，于是我就去研究了一下，其实我们皮肤自己也有防晒能力。

一般来说，如果你在普通的室内工作，或者本身没有直接接触到紫外线，可以不用使用防晒产品。

很多人都是敏感皮肤，但是敏感皮肤对于涂在脸上的东西而言要求就更加多了，如果皮肤比较敏感容易受到刺激，而现在很多的防晒类化妆品都添加了一些酒精或者能够更加防水和防旱的成分，这些东西能够起到物理遮挡作用，虽然有很好的防晒效果，但是确实比较伤皮肤，所以如果对于一些皮肤本身比较脆弱，或者本身喜欢干爽质感的人来说，硬性防晒比起防晒霜而言更加有效。

硬性防晒也就是说戴口罩，墨镜帽子，或者是称防晒伞，穿防晒衣等等。

对于很多人来说，好像涂了防晒霜就万事大吉了，但是我并不认为这样更重要的是后续的对皮肤的保护工作，比如说如果你今天出去涂了防晒霜，回到家就一定要卸妆，后续的护肤步骤能够决定了，你是不是真的能够恢复本身的皮肤状态，因此后续的卸妆美白工作以及长期的内调对于皮肤变白来说是非常重要的，长期或者坚持使用一些花果蔬菜或者含有维生素c比较高的蔬菜，能够减少光对于皮肤的损伤。