油性皮肤怎么改善，夏天出油多长痘的护肤方法
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到夏天紫外线照射强烈，每天回家都是一脸油。妆容和灰尘脏物都堆在脸上，就会导致毛孔堵塞。所以到了夏天皮肤问题会更多，特别是对于油性皮肤来说，暗黄油光现象会更加严重。油性皮肤要怎么改善
一、食物调理
油性皮肤就是要少吃油腻上火的食物，按照GI指数来选择食物。低GI饮食会减少油脂的分泌，能够平衡激素，清润皮肤，这些健康食物主要有果蔬、鸡蛋、坚果。高GI食物主要有精粮食、高淀植物、可乐饮料、爆米花零食。
二、 口服维生素
维生素能够减少自由基游离，给皮肤增加烟酰胺平衡水油。适当补充能够减少出油的皮肤现象，而且能够保护皮肤屏障减少外界伤害。
三、清洁剂
油性皮肤尤其要注意面部清洁，用洁面之外，还需要使用去角质和深层清洁产品，定期去除多余油脂和堵塞毛孔的污垢，加速角质代谢，并且让皮肤变得更加清透靓丽，具有美白的效果。
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