油性皮肤怎么改善,夏天出油多长痘的护肤方法

导读: 到夏天紫外线照射强烈,每天回家都是一脸油。妆容和灰尘脏物都堆在脸上,就会导致毛孔堵塞。所以到了夏天皮肤问题会更多,特别是对于油性皮肤来说,暗黄油光现象会更

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  到夏天紫外线照射强烈,每天回家都是一脸油。妆容和灰尘脏物都堆在脸上,就会导致毛孔堵塞。所以到了夏天皮肤问题会更多,特别是对于油性皮肤来说,暗黄油光现象会更加严重。油性皮肤要怎么改善

  一、食物调理

  油性皮肤就是要少吃油腻上火的食物,按照GI指数来选择食物。低GI饮食会减少油脂的分泌,能够平衡激素,清润皮肤,这些健康食物主要有果蔬、鸡蛋、坚果。高GI食物主要有精粮食、高淀植物、可乐饮料、爆米花零食。

  二、 口服维生素

  维生素能够减少自由基游离,给皮肤增加烟酰胺平衡水油。适当补充能够减少出油的皮肤现象,而且能够保护皮肤屏障减少外界伤害。

  三、清洁剂

  油性皮肤尤其要注意面部清洁,用洁面之外,还需要使用去角质和深层清洁产品,定期去除多余油脂和堵塞毛孔的污垢,加速角质代谢,并且让皮肤变得更加清透靓丽,具有美白的效果。

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