30岁女人美白 同时兼顾减压舒缓

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女人进入30岁后，往往承受着来自家庭和工作的双重压力，这常常刺激女人体内过多分泌激素，从而产生黑色素，这就是这个年龄段的女人脸上的色斑容易加深的主要原因。近年的美白研究报告也显示，压力往往是加深脸上黑色素的元凶之一。

2019年龄段的女人肌肤油脂分泌较少，因此除非万不得已，不可用香皂洗脸，最好选用较为温和的洁肤用品，且洗后要使用有防晒功能的保湿产品护理。

(4)每周做1次面膜。若是油性皮肤，则使用泥面膜；干性皮肤则应选用保湿面膜。

(5)每晚睡够8小时，且睡前用营养丰富的晚霜滋润皮肤，还应使用眼霜来帮助自己减少眼袋和黑眼圈。

(6)选用那些针对“压力”及“炎症”带来的色素问题的美白产品，这些产品一般都能够达到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮层内的各种干扰。

(7)所用的护肤品除了含有维生素A、维生素C、维生素E及防晒因子外，还应含有果酸成分。

(8)适当采用香薰减压法，可泡一个香薰浴，也可选用那些加人香薰护肤概念的护肤品，天然香薰成分可预防那些因内在压力所形成的黑色素，直接透过气味帮女人减压。

(9)多做面部按摩，有助于舒缓压力，提亮肤色。

(10)在使用美白面霜的基础上，可适当减少"去角质的功课。因为30岁的女人新陈代谢在逐渐减弱，角质层堆积速度也明显减慢，最好根据自己的肤质状况，有针对性地减少去角质的次数。

(11)随身携带淡斑笔、便携式面膜、喷雾等美白护肤品，乃至口服美白营养品，都是保持肌肤时刻亮白的最佳道具。

(12)根据自身的肤质使用专业的美白精华素，因为好的精华素不仅有对症下药和立竿见影的作用，更重要的是，它代表了一种女人对护肤美白效果的信心。

维生素的美白意义

1.维生素C

维生素C就可促进血管微循环，而皮肤下都是微细血管，好看的肤色也是皮肤微细血管反射阳光的反映，所以充足的维生素C促进血管微循环，能进一步改善肤色。

2.维生素E

维生素E具有超强的抗氧化作用，更是皮肤抵抗自由基伤害的有效武器；维生素A则可以保护皮肤的上皮组织，使皮肤保持一定的水分。

3.维生素A

如果维生素A缺乏，则容易导致皮肤干燥，角质代谢失常，从而引起角质堆积肥厚，肢色黯淡没有光泽。

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