护肤秘诀 黑色素怎么消除

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黑色素是女人肌肤白皙的阻碍，因此，女人想变白就要适当抑制黑色素的生成。怎么做呢？首先要对黑色素有个基本的认识，才能从源头上阻止黑色素的滋生。

2019年龄增大，皮肤新陈代谢减慢，肌肤不易还原，肤色晦暗无光。无其是老年女性因皮肤弹性下降，加上皮肤血液循环较差，常面呈黄色。

(7)使用劣质化妆品。劣质化妆品中过量的重金属含量引起积聚，容易导致黑色素增多、沉着。

(8)药物影响。女人长期服用某些抗生素、止痛药、镇静药、含砷制剂或解除焦油类物质，会引起皮肤色素改变，尤其是多数抗癌药都会引起肤色变化。

(9)慢性疾病。如果女人有慢性感染、肿瘤、肝肾疾患等，也可引起麸皮色素改变。尤其是肝肾衰弱，会影响全身的代谢，使毒素不能及时排出，皮肤就会晦暗无光泽。

预防方法

认识了黑色素沉积的原因，为了预防黑色素沉积所引起的皮肤变黄、变黑，女人可以采取以下防治方法：

1.防晒是预防色素沉着的第一步

每次出门之前30分钟涂抹一层防晒霜，可以有效防晒。如果女人的肌肤已经因为长期强烈的日晒而变黑，那么可以用芦荟涂抹皮肤。芦莶是一种常绿、多肉质的草本植物，历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受、认可，被称为“神秘的植物”。后来芦荟传入中国，李时珍在《本草纲目》里也记载了它：“芦荟，乃厥阴经药也，其功专于杀虫清热。”用芦荟涂抹哂伤肌肤的方法如下：把新鲜的芦荟清洗干净，去除外面的表皮，涂抹露在外面的肌肤上，可以有效治疗晒伤之后的皮肤，慢慢使肌肤变白。

另外，有些女人觉得偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响，其实这样的想法也是不正确的。日晒是可以累积的，因此虽然只是间歇性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以，防晒还是要防微杜渐，每天都不忘涂抹防晒霜。

2.饮食要有所宜忌

宜：《本草纲目》中记载的卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。而猫:猴桃、草莓、西红柿、橘子等含有大量维生素C"能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。

忌:动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。

3.养成良好的生活习惯

充足睡眠，有效缓解生活压力，少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

4.和顺七情

保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

5.及时洁肤

外出回家后要及时清洁皮肤，并通过冷毛咖敷脸来稳定皮肤^如果女人在平时的生活中注意以上几点，就能有效预防肌肤黑色素增多、沉着，从而保持肌肤的白皙。

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