新手正确的护肤步骤（晨间+夜间）及认识自己的

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我的护肤日常夜间护肤步骤大公开敏感肌每日护肤

这是一篇写给护肤小白的纯干货笔记，给大家捋一捋日常生活中正确的护肤步骤，包括晨间护肤和夜间护肤，以及简单的说一下如何认识自己的肤质。

首先我想说的是，我只是把正确的护肤步骤整理出来了让大家知道步骤，并不是说大家平时都要有这些步骤，可根据自身皮肤状态增减变化。

晨间护肤步骤：

洁面→化妆水→肌底液→眼霜→精华→乳液→面霜→防晒

夜间护肤步骤：

卸妆→洁面→去角质 | 敷面膜→化妆水→肌底液→眼霜→精华→乳液→面霜→唇膜

关于去角质周期

干皮：两周一次（尽量选择凝胶状的产品，不要用大颗粒的磨砂，以免对皮肤造成伤害。）

油皮：一周一次（可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质，让皮肤更加清爽。）

混合性皮肤：两周一次，夏季一周一次（去角质的时候着重按摩T区部位，两颊轻轻带过。）

敏感肌：一个月一次

关于敷面膜

气候干燥或肤质是特干性时，先用爽肤水再敷面膜，在其他气候或肤质下，则是先敷面膜再用爽肤水。我一般都是先敷面膜再用爽肤水。

清洁面膜：一周一次

补水面膜：一周2～3次

功能型面膜：一周一次

认识肤质

认识自己的肤质是护肤的基础

有很多肤质的鉴别方法，很多方法都比较复杂，也更系统，比较简单的方法就是：

整日油光满面——油性肌肤

额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊没有油光——混合性肌肤

皮肤状态很好，不油不腻，平滑光滑健康——中性肌肤

总是觉得紧绷、缺水干燥，冬天易脱皮，皮肤薄且易起干纹——干性肌肤

敏感肌一般有以下特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

要注意的是，肤质是可变的，可能会随意年龄和季节、地域、护肤方法的变化而变化，所以护肤品的选择和护肤方法也要随之变化。

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