秋季护肤四种黄金食物吃出美丽
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渐渐地秋天来啦，秋天天气变得干燥起来，空气也是特别干燥，女人们的皮肤也会变得干巴巴的，缺失水分，那么女人们在秋季如何美容护肤才能够拥有水当当的肌肤呢?女人秋季吃什么美容护肤你想要知道吗?今天小编就给大家介绍四种食物让女人越吃越漂亮。
1牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。
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