夏季如何吃出美白可人有弹性的肌肤
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好身材是吃出来的，好肌肤当然也是吃出来的喽，那么，夏季我们怎么吃才能吃出美白吃出嫩肌肤呢，感兴趣的朋友不要走开啦，下面就随小编一起来看看这篇文章哦!!
夏季美白肌肤怎么造?
一、水果篇
1.樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
2.番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
3.其他水果
西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
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