甩掉痘痘 拯救暖春4类尴尬肌肤

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　　空气中弥漫着浓浓的春天味道，皮肤经过一个冬天的休养生息好像还有点不适应这春暖花开的季节，阳光一晒脸上就冒出了小疙瘩，踏青回来还出现了一些淡红色斑疹……

　　一、桃花癣

　　MM求助：我喜欢春天，空气湿润，紫外线也不那么强烈，真是外出游玩的好季节。上周末我去了一趟桃花沟，漫山遍野的桃花把眼睛都晃花了，为此钻到花丛中拍了好多照片，真漂亮！可是回家没几天，脸上就冒出了一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮。去医院皮肤科检查，医生说患了桃花癣。什么？桃花癣！难道看了桃花就要长桃花癣？

　　解惑：桃花癣和桃花并没有任何关系，这是一种皮肤过敏反应，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。

　　这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。

　　处方：不能乱用去癣药，否则会加重病情。局部治疗可用硼酸软膏，将2.5%～5%白降汞软膏、0.5%金霉素软膏涂在白色鳞屑斑上，同时内服维生素B2、复合维生素B、维生素A、维生素D等。

　　自我护理：1.一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

　　2.避免风吹日晒，停用劣质护肤品。

　　3.禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

　　4.春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

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　　二、换季性皮肤敏感

　　MM求助：在正常情况下，我的皮肤白里透红，看起来粉粉嫩嫩的，可他们哪会知道这只是假象，我属于“中看不中用”的过敏性皮肤，每到季节转换就会出现比较严重的皮肤问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑，那个时候的皮肤状况简直和平时有天壤之别。

　　解惑：皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

　　处方：维生素C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。

　　自我护理：1.出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

　　2.可以试试酸奶面膜：将纯酸奶厚厚(厚度相当于一分钱硬币)地涂满脸部、颈部，卧床静待20至30分钟后，以温水洗净，再拍上弱酸性化妆水，涂上保湿液即可。每日使用就可改善过敏现象，使肌肤柔嫩细腻。

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　　三、可疑小红痘

　　MM求助：冬天时，朋友送了我一瓶美白滋润面霜，用起来效果极好，皮肤变白了，斑也淡化了不少。现在天气回暖，我还在坚持使用，不是说“美白贵在坚持”嘛。但是，这两天发现从来不长痘痘的脸上居然冒出了两个小红疙瘩，这是怎么回事呢？

　　解惑：随着气温回升，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也旺盛起来，皮肤会由冬季的偏干燥而变得滋润滑腻，此时如果还使用冬季油腻的面霜，就会出现堵塞毛孔的情况而引起痘痘。

　　处方：

　　1.如果已长了小痘痘，千万不要用手挤，否则会造成深层炎症，容易留下色素沉着和瘢痕，尤其是瘢痕体质的人更应该注意这一点。建议用专门的痤疮针将脓头挑出，然后擦上消炎药水或局部擦少量维生素B6霜。

　　2.服用葡萄糖酸锌口服液以改善症状，严重者最好去医院皮肤科接受专业治疗。

　　自我护理：1.春天时，要换掉梳妆台上油性的冬季用保养品而选用具有保湿功效的护肤品，如含有果酸或者是以甘油与尿酸为保湿成分的面霜。

　　2.做好防晒措施，不要接受按摩、桑拿等促进血液循环的美容项目，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅。

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　　四、神经性皮炎

　　MM求助：春天来了，万物复苏，于是我耳旁的神经性皮炎也从冬眠中苏醒了，开始发痒，而且一到晚上更痒得叫人受不了，觉也睡不好，弄得我整天心神不宁！

　　释疑：

　　神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　　处方：

　　1.在治疗上，面积不大的可外贴肤疾宁胶布，1%氢化可的松软膏外搽，一日数次。氢化可的松是一种糖皮质激素，用于治疗神经性皮炎和脂溢性皮炎等有较好疗效。

　　2.鲜花、椒叶适量，放入冷水中煮沸，洗敷患处，每次30分钟左右，水凉可加温后再洗，每日2～3次，至痊愈，再巩固1～2天防复发，效果不错。

　　自我护理：

　　保持情绪稳定，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。