婚前恐惧症的表现：面对婚前恐惧如何缓解自己

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婚前恐惧症的表现，什么是婚前恐惧症，想要知道自己是否有婚前恐惧症，首先就要认识什么是婚前恐惧症。婚前恐惧症是婚前与婚后所要面临的角度转换，生活方式的转变等，会让人们不知所措，琢磨不透。这样一来就会产生婚前恐惧症。那么婚前恐惧症有什么表现呢？

婚前恐惧症的表现

　　结婚恐惧症之婆媳关系，是自古以来的老大难题。从男人的角度上来说，他们都希望媳妇能和婆婆和谐共处。如果婆媳关系不合。男人也成了双面胶一样，两边难做，两边不是人。如果女朋友和婆婆不能相处融洽，那男人难免会考虑结婚以后的种种问题。

　　脾气变得暴躁

　　经常会为一点小事而发火，对象一般都是自己的未婚夫。事情过了之后，平静下来想想发现其实也不是多大的事情不应该发火的，很诧异自己为什么会变得这样。

　　提不起兴趣

　　什么事情都不想去做，就只想坐着，有时候连做着都感觉不踏实，像是有一块大石头压在胸口，喘不过气来。这个时候和自己的未婚夫说一下吧，让他开导下你，陪你聊聊天。

　　担心婚礼用品的准备

　　每个女生都希望有一个终身难忘的完美的婚礼，所以都想在婚前做好各方面的准备，即使开始已经把需要准备的东东写在了小本上，可是还会一遍一遍的看，一遍遍的整理，生怕有任何的遗漏，害怕造成婚礼上的瑕疵。

　　其实，这些只要事先已经商量好，要买的东西都准备齐当了，找男友替你核对一遍之后，就可以暂且放宽心了，不要太紧张，给自己太大的压力了。

　　幻想婚后生活恐惧

婚前恐惧症的表现

　　女人一旦要做一件事情会提前幻想很多，幻想婚后工作、家庭、孩子的问题，自己大着肚子怎么办，一想到这些就会很害怕。特别是怀孕生孩子的过程，不仅仅是恐惧，更想逃避。

　　担心家务做不好

　　婚前的家务可以马马虎虎应付了事，婚后呢？尤其是与婆婆住在一起的小夫妻，家务活做的不好是不是会造成矛盾？现在很多女孩子都不会做饭，会不会到婆婆家里受鄙视？

　　其实，每个女人都是一个主妇的好苗子，只要用心，什么时候学习都不晚的。如果特别担心家务方面的问题，可以在婚前都做好各种分工，做好自己分内的家务活儿，和和气气的。

　　经济问题担忧

　　结婚意味着一大笔钱，生孩子养孩子也是一大笔钱，你们现在收入不高，担心以后支撑不起这个家。看着朋友家的孩子，又是奶粉又是纸尿布各种开支，完全就是一个很大的烧钱机器。

　　面对婚前恐惧如何缓解自己的焦虑

　　首先问问自己恐惧担心的是什么。你担心婚后没了自由，担心婚后生活不和谐，担心未来经济压力很大？把你的担心一定要用笔记下来噢！本身书写情绪就是宣泄情绪的一种方式——是一种与自己心灵对话的方式，这样你也可以更加清晰知道自己在担心什么，有没有必要担心。

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